Kategooria Dieet

Dieet

Kapsasuppide toitumise plaan

Kapsasupp on tegelikult söögikava, mis sisaldab kapsasuppade tarbimist näljas. Tõhusa kehakaalu langetamiseks tuleb seda seitse päeva jälgida. See dieet pöörleb peamiselt kapsasuppade tarbimise ümber, millel võib olla koguse piiranguid. Koos selle supiga lubatakse dieedil teatud päevadel piiratud koguses teatud toitu.
Loe Edasi
Dieet

3000 Calorie Diet

Kas sa tead 3000 kalorite dieeti? Kalorite kõrgenenud ja toitainesisaldusega koogid loovad tervisliku suupiste kõrge kalorsusega dieedile. Kuid te olete pärilikult õhukesed, muidu tegelevad terviseseisundiga, mis muudab selle kaalu lisamiseks tugevaks, siis võid võidelda nii palju, et panna naeladesse, sest peaaegu kõik inimesed ei suuda kaotada.
Loe Edasi
Dieet

Parim toitumine loomuliku kõrguse kasvuks

Kõrgus on enamik meist alati muret valmistanud. Hea kõrgus ei suurenda mitte ainult isikupära, vaid annab ka teile kindluse. Kuigi kõrgus sõltub geenidest, võib toitumine ja toitumine mängida ka positiivset rolli. Meie kehas on HGH, inimese kasvuhormoon, vastutav kõrguse suurenemise eest. Tasakaalustamata toitumine võib takistada toimimist ja põhjustada aeglast või piiratud kasvu.
Loe Edasi
Dieet

9 Parim toitumise nõuanded kehakaalu langetamiseks

Alati on parem süüa tark, kui nälga ennast kaalust alla võtta. On erinevaid toitumisviise, mida dietoloogid soovitavad kehakaalu langetamiseks, mis sisaldavad vedelat dieeti, vegaani dieeti ja palju muud. Kuid peamine on järgida dieeti, mis koosneb koostisosadest, mida teie keha harjub ja mitte täiesti erinev toitumine.
Loe Edasi
Dieet

Vedeliku toitumise kava - eelised ja kõrvaltoimed

Vedelate toitude menüü on selline, kus tahke toit eemaldatakse ja igasuguste vedelike tarbimine toimub asendajana. Vedel dieet aitab puhastada keha ja aitab säilitada kehakaalu teatud meditsiiniliste seisundite järel. Üldiselt tuleb vedelikke võtta ka piisavas koguses, et hoida keha hüdreeritud ning naha ja juuste korralik ja tervislik seisund.
Loe Edasi
Dieet

Kuidas saada Six Pack Abs läbi dieedi

Kas sulle meeldib kuus paki abs? Kas sa üritad ehitada kuus paki abs? Enamik inimesi on väga raske saada 6-pack abs. kõikjal, kuhu pöördute, julgustab keegi järgmise saladuse saamist kuue paki abs. Mõned neist nn saladustest peavad omama teatavat tõde, teised aga väga vähe.
Loe Edasi
Dieet

Lõplik mahla toitumise kava kehakaalu kaotamiseks

Kas olete ülekaaluline? Kas soovite mõne dieediplaani kaotada mõne tolli või mõne naela? Võite proovida mahla dieeti ja saada tervislikumat keha. See dieet on tegelikult mingi detoksitoit, mis hõlmab ainult puuviljamahla ja toores köögivilja tarbimist koos veega. Seda dieeti tuleb siiski säilitada väga lühikese aja jooksul.
Loe Edasi
Dieet

Kilpnäärme dieet

Kas teil on kilpnäärme probleem? Kas teil on raskusi käsitseda? Ära muretse! Me oleme siin, et teid aidata. Praegu on kilpnäärme probleemiga silmitsi palju inimesi. Kilpnäärme dieet mängib olulist rolli kilpnäärme probleemide sümptomite vähendamisel. Kuigi, pidage meeles, et konsulteerige oma arstiga, milline kilpnäärme dieedi menüü järgneb.
Loe Edasi
Dieet

8. kuu raseduse toitumine - millised toidud söövad ja väldivad

Raseduse kestuse kaheksandal kuul võite tunda rasket kehakaalu, suurenenud emaka ja kõiki muid muutusi, mis võivad põhjustada igapäevast elu. Kõrvetised, seedehäired, nägemise hägusus, kõhukinnisus ja ebaregulaarne enneaegne valu on mõningad põhjused oma dieediagrammi uuesti filtreerimiseks. Täiendava väsimuse stressi vähendamiseks on selles etapis oluline õige toitumine.
Loe Edasi
Dieet

GM dieedi diagramm ja plaanid: kuidas kaalust alla võtta 7 päeva jooksul

Kas olete kunagi proovinud geneetiliselt muundatud dieeti? Kas soovite oma kaalu 7 päeva jooksul kaotada? Alguses pead teadma, mis on gm dieet.Gm tähendab General Motor. Praegusel ajal seisavad inimesed tasakaalustamata elustiili tõttu ees ülekaalulisuse probleemiga. Rasvumine on täna üks peamisi väljakutseid. See häirib inimesi kogu maailmas, põhjustades suuri terviseriske, lisaks on lisakaal iseenesest raske.
Loe Edasi
Dieet

Apple dieedi kava kaalulangus

Apple'i toitumine on lihtne ja lihtne järgida. See on asendus toitumine, mida järgitakse 3-5 päeva, sõltuvalt sellest, kui palju kaalu soovite kaotada. Inimestele, kes lähevad äärmuslikule dieedile, et kiiresti kaalust alla võtta, on õuna dieedid kõigi võimaluste parimad. Sa võid kärpida rasvu ja kaloreid nii palju kui soovid, kuid siiski ei pea ennast nälgima, sa võid süüa nii palju õunu kui soovite.
Loe Edasi
Dieet

GM dieedi päev 6 - plaan ja retseptid

Kui olete pärast 7-päevast geneetiliselt muundatud dieeti järginud, siis võtke üks asi meeles, et te olete peaaegu dieediga valmis. 6. päeval on teil lubatud süüa palju erinevaid toite, mida võid nimetada pettepäevaks! geneetiliselt muundatud toitumise kava kohaselt ei sisalda tarbitavad toidud mitte ainult veiseliha, vaid ka mitmesuguseid köögivilju.
Loe Edasi
Dieet

Pritikini toitumiskava

Kui teil on põrgu, et kaotada sel suvel mõned ekstra naelad, siis Pritikini toit on teile ideaalne. See toit sisaldab tervislikku madala rasvasisaldusega dieeti. Pritikini toitumise võrdlemisel teiste kättesaadavate dieetidega leiavad inimesed, et toit on vaikne ja ka atraktiivne. Kuna see toit koosneb teradest, puuviljadest ja köögiviljadest, siis on see märgatavalt üks tervislikumaid toitumisi turul.
Loe Edasi
Dieet

Rohelise tee dieet

Selle rohelise tee dieedi puhul on plaanis kasutada detoxi toitu, siis on vaja päevikut ja kalendrit. Te peate kontrollima oma kalendrit ja märkima ära nädala, mis on vaba kõigist osapooltest, pulmadest ja muudest sotsiaalsetest funktsioonidest. Need võivad teie detoxi plaani kõrvale kalduda. Toiduained, mida ei tarbita: Allpool on loetelu toiduainetest, mida selle toitumise ajal vältida tuleb: Alkohol ja sigaretid Piimatooted (teil on ½ tassi magustamata jogurtit acidophilusega iga päev) Suhkur, vahtrasiirup, mesi ja igasugused kunstlikud magusained Kohv ja koor Terad: terad nagu nisu (leib, küpsised, koogid, pastatooted) ja muud teraviljad nagu kaer, riis, rukis, oder ja speltanisu Igasugused kuivatatud puuviljad Toiduained, mida saate tarbida: Allpool on loetelu toiduainetest, mida teil on lubatud selle dieedi ajal tarbida: • Puu: Igasugused värsked puuviljad on lubatud sellel dieetil • Köögiviljad: Igasugused värsked köögiviljad on lubatud sellel dieedil • Kala : Igasugused värsked kalad on lubatud koos vees või oliiviõlis konserveeritud kaladega. • Igasugused lahja liha liigid, nagu lahja punane liha, linnuliha (ilma nahata).
Loe Edasi
Dieet

Kõrge valgu dieedi kava

Valk koosneb aminohapetest, mis on keha nõuetekohase kasvu ja arengu jaoks hädavajalikud. Inimkeha saab toota teatud aminohappeid, mis on vajalikud valgu tootmiseks. Kuid mõned aminohapped tuleb saada välistest (taimsetest või loomsetest) valguallikatest. Keskmiselt on 19–70-aastaste meeste teadus- ja arendustegevus või soovitatav päevane valgu tarbimine 56 grammi ja 19–70-aastaste naiste puhul 46 grammi.
Loe Edasi
Загрузка...