Ilu ja mood

6 kuu beebitoidu retseptid - meie top 9

Millist toitu peaksin andma oma 6-kuulisele lapsele? See on aeg, mil teie laps alustas oma reisi tahke toiduga. Niisiis olen käesolevas artiklis käsitlenud 9 parimat toitu, mis aitavad teil valida teie lapsele parima. Teie 6 beebi on põnevil, et proovida nüüd uusi toite. Pidage meeles, et kui kasutate oma 6 kuu lapsele uusi toite, kasutage 4-päevast reeglit.

Parim 6-kuuline beebitoidu kaart:

Siin oleme teie lapsele värbanud mõned parimad 6-kuulised beebitoidu retseptid.

1. Pureed Fruits Plus köögiviljad:

See on üks esimestest toidu retseptidest. Keeda nii puuviljad kui ka köögiviljad ja pärast jahutamist segage see segistisse ja valmistage püree. Teeni seda oma lapsele.

2. Congee või maitsev riisipuur:

Peske pestud riis potis ja vees. Katke üles ja kandke keema. Vähendage soojust ja keedetakse 30 minutit kestval madalal kuumusel, segades ebaregulaarselt. Pange liha ja segage, et laguneda väikesteks tükkideks. Keeda keema. Vähendage soojust koos keetmisega veel 30 minutit. Õhukema, muidu paksema putru loomiseks võib kasutada täiendavat või vähem vett.

3. Köögiviljad:

Loputa ja pesta nahk köögiviljadest; kõrvaldada seemned muul viisil kaevandustes. Kalla väikesteks tükkideks ja keeva veega üle auru. Vastasel juhul puhastage köögiviljad, seejärel tõmmake nahk läbi kahvliga paljudes kohtades. Eemaldage nahk. Pange keedetud köögiviljad kaussi, lisage vähe vett ja purustage koos kahvliga, muidu kartulipihustaja.

Näe rohkem: 9 kuu beebitoidu India retseptid

4. kaunviljad:

Kaunviljad on mitmekülgsed ja valgusisaldusega. Need on toidud, nagu oad, herned ja läätsed - nad on kõrge valgusisaldusega, vitamiinide ja mineraalainetega ning suured lisad beebi dieedile. Aga ole ettevaatlik! Oleme kõik tuttavad tuule ebamugavustundega, mis on üldine mõju, mida põhjustavad sellised toidud nagu need. Olge ettevaatlik, et te ei toidaks oma last sellest toidugrupist!

5. Taimsed Suji Upma:

See on taimetoit ja ka maitsev eine ja parim valgusisaldus ning vitamiinid. Kuivatatud suji valmistatakse värskes kuivas pannis, kuni see muutub kuldpruuniks. Küpseta vähese leegiga ja pidevalt segades või muidu põleb suji. Teises pannil pannakse 1 tl või või. Samal ajal kui või või ghee sulab, lisage sellele lisaks köögiviljapüree. Sisestage vesi pluss suji. Kuumutage segu madalal leegil üle selle aja, mil suji vilja neelab vett. Jätkake segamist, et tükke ei ilmuks. See roog on kõige paremini soe.

6. Liha:

Te kõik teate, et liha on kõrgem valguallikas; sellel etapil saavad peaaegu kõik beebid valgu oma piimast. Liha kasutuselevõtu peamiseks eeliseks on täiendav raud, mida see pakub. Raud on verevoolu vajalik osa, mis liigutab hapnikku kudedesse, et pakkuda arenguks vajalikku energiat.

Näe rohkem: 8 kuu beebitoidu retseptid India

7. Riis:

See on taimetoitlane ja hea kaltsiumi, valkude, tärklise ja vitamiinide allikas. Kõigepealt keeta riisi ümber, see on küps (ajastamiseks võite kasutada survekeetjat). Purustage riis hästi siledaks püsivuseks. Üks kord, kui teie laps sellega kohaneb, lisate selle maitsvamaks muutmiseks nii dal kui ka köögivilja. Toiduväärtuse suurendamise suunas saate lisaks piima, muidu kohupiima, muidu hooajalisi köögivilju.

8. Tofu:

See on toitev ja mitmekülgne. Tofu sobib ideaalselt teie kodupõhise beebitoidu lisamiseks ja võib olla umbes 8 kuu vanune.

9. Küpsetatud kala:

Kuumuta ahju 190 ° C-ni. Pane kala tiltidele; lisama ja kinni. Küpseta kala ahjus 20 minutit muul viisil, kuni see on hoolikalt keedetud. Kala koorub lihtsalt sellel hetkel. Peale selle eemaldage foolium jahtuda. Kala mahla üleandmine riisi kohal. Luude eemaldamiseks eemaldage sõrmedega naha koos helbedega. Süüa riisiga.

Näe rohkem: Toidukaart 7 kuud vana India beebi jaoks

Pildid Allikas: katiku varu

Loading...

Vaata videot: BEEBI SÜNNIPÄEV (August 2019).