Ilu ja mood

Kas rasedad naised söövad basiilikut?

Pin
Send
Share
Send


Basil on väga populaarne taim ja selle lehed pluss seemned loetakse väärtuslikeks mitmete tervisele kasulike omadustega. See põõsane plaan kasvab tavaliselt India ja Iraani kuumades ja troopilistes maades. Püha basiilik, mida tuntakse ka rahvapäraselt kui Tulsi, peetakse mitmete Hindu tseremooniate pühaks koostisosaks. Püha basiilikulehti kasutatakse nohu, bronhiidi, diabeedi, mao probleemide, astma, tuberkuloosi ja mitmesuguste muude tervisehäirete raviks. Saate lisada kuivatatud ja värskeid lehti, et muuta oma toitu maitsva aroomiga. Arvatakse, et Basilis esinevad mitmed elemendid taastavad valu ja põletiku. Püha basiiliku seemneõli antioksüdantide omadusi kasutatakse ka teatud tüüpi vähi ravimiseks.

Kas Basil on raseduse ajal ohutu?

Püha basiiliku tarbimisele raseduse ajal on palju vastuolulisi seisukohti. Ma näen seda päringut tihtipeale rasedusefoorumitel postitatud „Kas ma saan süüa basiilikut raseduse ajal? “. Sellele küsimusele vastamiseks on vaja natuke üksikasjalikku uurimist. Sirgem alla järgmistesse osadesse, et saada paremat arusaamist basiiliku erinevatest aspektidest raseduse ajal.

Näe rohkem: närimiskummi raseduse ajal

Basiilide eelised raseduse ajal:

• Basiil on K-vitamiini rikkalik allikas, mis takistab vere hüübimist. Seega vähendab see märkimisväärselt ülemäärase verekaotuse ohtu tarnimise ajal

• Basilika mangaan aitab kaasa luu ja kõhre tugevale arengule sündimata lootele emakas. Mangaani antioksüdantide omadus vähendab ka oodatavate emade rakukahjustusi.

• Rasedatel on aneemia korduv probleem. Rohelise koguse rauda basiilikas parandavad RBC-d ja säilitavad piisava hemoglobiinitaseme. Seega vähenevad aneemia riskid oluliselt.

• A-vitamiin basiilikas aitab kaasa loote elundite nõuetekohasele arengule formatiivse perioodi jooksul. See tagab tervena sündinud lapse pärast sündi.

• Basil sisaldab ka folaati, mis tagab tervisliku verevarustuse. Samuti väldib see paljude sünnijärgsete defektide tekkimist lootele.

• Basil on ka rikkalik mineraalide ja toitainete reservuaar, nagu C- ja E-vitamiin, riboflaviin, niatsiin, tsink, mangaan, fosfor ja kaalium jne. ema ja tema emakas.

Näe rohkem: kas te saate raseduse ajal kapparit süüa

Basiilide risk raseduse ajal:

• Paljud arstid soovitavad raseduse ajal basiiliku seemnete tarbimist. Need võivad põhjustada emaka kokkutõmbeid, mis põhjustavad raseduse katkemist. Basilika seemned põhjustavad emaka ja vaagna põhjustatud suurenenud verevoolu, stimuleerides menstruatsiooni.

• Basiil sisaldab vere hõrenemist. Seega peaksite seda vältima, kui te võtate antihüübivaid ravimeid. Peale selle peatage vähemalt kaks nädalat enne keisrilase kohaletoimetamist või operatsiooni basiiliku seemnete või lehtede tarbimine.

• Basilil esinev õli, mida nimetatakse „Eugenooliks”, põhjustab südame löögisageduse kiirenemist, suu põletusi, krampe, nohu ja äärmuslikel juhtudel võib kulmineeruda kooma.

• Basiilide tarbimise üleküllus võib vähendada ka teie veresuhkru taset oluliselt madalale tasemele. Seega peaksid madala suhkrusisaldusega naised üldjuhul vältima selle herb'i tarbimist.

Üldiselt on basiilik raseduse ajal mõõduka kogusega ohutu. Võite seda kasutada kerge maitsestamiseks, et maitse oma toitu. Teine ettevaatusabinõu on, et lehed enne söömist korralikult pesta.

Näe rohkem: šokolaad raseduse ajal

Pestud maitsetaimed võivad sisaldada mikroobe ja põhjustada toidu kaudu levivaid haigusi. Lõpuks otsige alati oma arstilt nõu basiilikuga tarbitava intervallide ja koguste kohta. Teatage talle kõikidest lisanditest või allergiatest. Seejärel saab ta õiget kogust oma tervisekontrolli ja võimalike riskitegurite alusel hallata.

Pin
Send
Share
Send