Ilu ja mood

Röhitsemisprobleem - kodu parandusmeetmed Meie parim 25

Pin
Send
Share
Send


Mis on röhitsus:

Röstimine, mida tuntakse ka paljudele inimestele, on üks levinumaid probleeme, mis on otseselt seotud seedimisega. Tavaliselt võivad mao probleemid, kõhupuhitus ja seedehäired olla probleemiks, mis viib röhitsuseni. Ülekuumenemine võib olla ka purunemise põhjus. Röhitsus ei ole mitte ainult ebamugav probleem, vaid ka üsna piinlik probleem. Kui teil on sagedased murdeprobleemid, tähendab see ainult seda, et sa võid lõpuks teha seda inimeste grupis ja saada naerma põhjuseks.

Lihtsamalt öeldes on kõht õhu kogunemine maos ja keha hakkab sellest vabanema, et rõhk vabastada. Sellel ei pruugi olla tervist mõjutavaid tagajärgi, kuid kindlasti on sellel ühiskonnas negatiivseid kuvandeid. Seda seetõttu, et see on varustatud heli. Röövimise vältimiseks saate hõlpsasti järgida mõningaid koduseid abinõusid. Järgnevalt mainitakse tippu, kust saate valida:

Looduslik Kodu õiguskaitsevahendid röhitsemise probleemi jaoks:

1. Kummel tee:

Kõik mao probleeme või häireid saab ravida 1-2 tassi kummeliteega. See on üks parimaid viise, kuidas vähendada ja lõpuks ära hoida purunemist täielikult. Kummel-teekotid on turul kergesti kättesaadavad, mida saab kasutada.

Näe rohkem: Kõrvetiste ravi

2. Ginger Wonders:

Tükk ingverijuur enne või pärast sööki on suurepärane võimalus vältida röhitsemise tekkimist. See on lihtne vahend ja seda võib võtta ka ingverimahla või värske ingveri tee kujul. See hoiab ka teised mao probleemid ära. Ginger on üks parimaid koduvaliku abinõusid, mis on odavad ja kergesti jälgitavad.

3. Kardemoni tee:

Kardemoni tee on üks loomulikke viise, kuidas seedesüsteemis hästi töötada ja tagada, et süsteem jääb gaasivabaks. See omakorda takistab õhu teket maos, mis väljub murdena. Saage iga päeva tulemuste saamiseks 1-2 tassi värsket kardemoni teed.

4. Söö Papaya:

Papaia korrapärane väikeste portsjonitena kasutamine võib tõesti aidata tõrjumist, mida tuntakse ka röhitsusena. Papaiini puuviljas sisalduv papaiini ensüüm aitab korralikult seedida, mis hoiab ära gaasi maost ja seega röhitsemist. See on hea vana abinõu, mida saab kodus järgida.

Näe rohkem: Kodu õiguskaitsevahendid Bedwettingi jaoks

5. Lemon & Baking Soda Combo:

  • Võtke klaasi vett ¼ tl söögisoodat ja 1 supilusikatäis sidrunimahla.
  • Seda tuleks tarbida pärast iga sööki, kui kavatsete ennetada koduvalmistamise probleeme kodus.

6. Fennelli seemned:

Mõnede apteegitilli seemnete närimine vahetult pärast sööki on veel üks viis mitte ainult takistada gaasi teket kehas, vaid ka puruneda. Hoidke mõningaid apteegitilli seemneid selleks otstarbeks ja vaadake, kui hästi see aitab kriisi lahkumisel hoida.

7. Star anise eelised:

Aniisi seemnete herma karminatiivsed omadused on täiuslikud, kui tegemist on röövimise ennetamisega. Kõik, mida pead tegema, on närida mõned aniisi seemned aeg-ajalt kogu päeva jooksul. Tulemuste saavutamiseks saab seda teha 2-3 korda päevas.

8. Söö väiksemaid eineid:

Suured söögid tuleb kogu päeva jooksul jaotada 4-5 väiksemaks söögiks, et veenduda, et kõhule ei avaldu survet ja säilib õige seedimine. See hoiab ära nii gaasi kui ka purunemise tekkimise. See on jällegi hea kodus kasutatav vahend.

Näe rohkem: Ravi mürkide eest

9. Kas vesi:

Hea vee koguse kasutamine iga päev aitab reguleerida keha funktsioone ja seedimist. See thud hoiab ära mao probleemid ja ka rüüstamise ideaalsel viisil.

10. Väldi kohvi:

Kohv on parim viis päeva alustamiseks, kuid mitte siis, kui kannatate röhitsemisprobleemidega. Kohv indutseerib teie süsteemis gaasi, mis reageerib veel enam kohvi sisaldavate tanniinide tõttu. Seetõttu on alati soovitatav hoida kohvi eemal, et vältida keha ekstraheerimist.

11. Kasutage jääpakette:

Jääpakendid jahutavad teie süsteemi ja oleks seega hea viis hoida soojust või soojust teid häirimast. Jääpakendid kompressi kujul ja neid saab kasutada edasise gaasi moodustumise peatamiseks. Oma hommikuse joogi juurde võite jääd lisada, et hoida kõht jahedaks ja hoida ära röhitsemisprobleeme.

12. Kasutage maitsetaimede kuivatamiseks probleeme:

Maitsetaimed rosmariini, tüümia või peterselli kujul on teie keha tervendajad ja neid saab sageli kasutada röhitsemisega seotud probleemide ravimiseks. Olgu see seedehäired või liiga kõrge ainevahetus, määravad maitsetaimed oma keha sisemise tööprotseduuri ja suudavad hoida keha toimimist siledana, ilma et liiga palju gaasi liiguks oleks.

13. Jogurt:

Jogurt on hea viis hoida ennast jahedana, püüdes hoida rauges probleeme. Eelistage seda kõrbena või lihtsalt õhtusöögina, jogurt võib samuti aidata teil hoida seedehäired probleeme. Jogurt on üks täiuslikumaid koduvalmistamisvahendeid, mis on kergesti kättesaadavad.

14. Ära vali konserveeritud toitu:

Põnevas elustiilis on tihti võimalus, et valite konserveeritud toiduaineid, et hoida oma ajakava õigeaegselt. Kiire tempo elustiil on valmistanud toiduvalmistamise vaba aja veetmiseks, kuid sageli on just need konserveeritud toidud, mis tekitavad teie süsteemis täiendavat gaasi, põhjustades röövimist või seedehäireid.

15. Köömseemned:

Köömne seemned on samuti kergesti leevendavad ja võivad kergesti ravida seedehäireid. Segage köömne seemned igapäevase toiduga veidi aega ja hoidke röhitsemisprobleemid teie maine või päeva hävitamisel.

16. Vältige gaseeritud jooke:

Gaseeritud joogid, nagu sooda või külmad joogid, on täis närimist, mis omab tugevat osa oma röhitsuses. Hüppamine läheb sisse ja tekitab rohkem gaasi ja seal hakkab süütama. Sellepärast peaks röhitsusele kalduv olema alati gaseeritud jookide vältimine

17. Arbuus:

Koduvalmistamise abinõude hulka kuuluvad mao jahtumine ja sellepärast on sel suvel puuvilja alati hea röhitsus. Alustage oma päeva arbuus smoothie'ga, et hoida oma päeva kõhklevana. Arbuus võib tükeldada ja tükeldada ka tükkideks, nii et teil oleks võimalus seda suvepäeval liikuda ja hoida oma sisetükid lahe.

18. Kurkum:

Kurkum on hästi tuntud vürts, mida kasutatakse laialdaselt paljudes India roogades. Lisaks sellele, et tal on vürtsikas vürtsikas, on sellel palju looduslikke tervendavaid omadusi, mis sisaldavad põletikuvastast ja isegi paranemise seedehäireid. Kurkuma oma igapäevases toitumises saate nüüd hoida röhitsemisprobleeme kahjustamata.

19. Suletud suuga närimine:

Suuga suletud närimine on järjekordne koduvalmistamisvahend röhitsemise jaoks. Kui te oma suu närida, avage palju õhureise, mis võivad seguneda nüüd lagunenud söögiga. See on see õhk, mis päevast päeva hiljem välja paiskub ja lööb. See on kõige lihtsam ots

20. Piparmünt:

Sööge piparmünti tees või vürtsis oma toidus, nii et teil on lihtsalt hea päev ilma sinu häirivate probleemidena. Keeda piparmündi teed aurustava tassina, kuna sinu süsteemis piparmünt muudab ainevahetust ja aitab sul seedida oma toitu kiiremini.

21. Hommikune jook:

Hommikueelne varajane ravi sisaldab sooja klaasi vett, millest mõned on pressitud sidrunisse ja tee-lusikatäis mett. Sidrun või lubi on antioksüdantidega rikastatud tsitrusviljad, mis oleks kindlasti hea röstimisprobleemi ravija. Mesi on alati olnud loomulik tervendaja ja hommikune soe vesi saab päeva seedehäired ära jätta.

22. Vältige alkoholi:

Alkohol põhjustab sageli rohkem seedehäireid või gaasi, eriti kui olete liiga pudelitesse investeerinud. Sageli võivad inimesed, kes joovad, sageli röhitsuse ohvriks, sest alkohol hävitab teie keha loomuliku võime seedida toitu täielikult ja pooleks seeditav toit põhjustab gaasi, mis taas tooks kaasa röövimise.

23. Asafoetida:

Tavaliselt nimetame seda hüpiks hindis, vürtsi eriliseks, mis tihti leiab tee paljude toiduainete valmistamiseks. Peale toidu maitsestamise teatud viisil aitab asafoetida teie seedimise probleemide korral. Tervet seeditava kõhuga ei saa stseeni sattuda röhitsus või lõhenemine.

24. Jooga:

Koduvalmistamisvahendid röhitsuse jaoks hõlmavad ka väikest joogat, algtaseme neid, mis hõlmaksid hingamist või lihtsat venitamist. Röhitsus toimub tavaliselt avalikkuses, sest teil on palju suletud gaasi või seedehäireid siseosas ja sellel ajahetkel väike jooga hommikul, et teie sisekorraldused hakkaksid natuke aitama, et aidata teil eemal hoida röhitsemisprobleemidest kogu päev.

25. Piim:

Külmutatud kujul olev piim võib anda tõelise kena piimakokki ja see teeb selle paremaks klaasi jahutatud piima kasutamise, et ravida teie seedehäireid. Röövimine võib tekkida, sest teie siseküljed on liiga kuumad või seedimist ei toimu kunagi nii, nagu peaks. Jahutatud piim mitte ainult rahustab teie sisekülje, vaid tagab ka, et piimhappe kasulikkus vähendab seedehäireid ja hoiab ära röhitsemisprobleemid.

Röhitsus on üldine probleem, mis ei kahjusta teie põhiseadust liiga palju. Röhitsus on tavaliselt lihtsalt ülemäärane hunnik, mis võib olla häiriv, kuid ei kahjusta teie keha. Sellepärast, et see on ebameeldiv, tuleb viivitamatult tegelda roppaga, kus on mõned suurepärased koduvalmistamisvahendid.

Pin
Send
Share
Send