Ilu ja mood

9 Parimad köögiviljad hõõguvale nahale

Pin
Send
Share
Send


Ilusa naha suur saladus ei ole kallis ja moodsad tooted ja kosmeetika, vaid looduslikud elemendid nagu puuviljad ja köögiviljad.

Köögiviljad on täis valke, vitamiine ja süsivesikuid, mis on elulise ja tervisliku eluviisi jaoks elulise tähtsusega. Nad muudavad teie naha sujuvaks ja loomulikuks ning kui olete valmis teadma, millised köögiviljad teid selles protsessis aitavad, peate järgima allpool toodud soovitusi.

Köögiviljad hõõguvale nahale:

Siin on mõned köögiviljad hõõguvale nahale järgmiselt.

1. Kurk:

Kurk ei ole ainult kuulus looduslik koostisosa, mida on kasutatud kaalulangus, vaid on ka midagi, mida peaksite oma dieedis sisaldama, et saada see ilus ja hõõguv nahk, mida me kõik nii soovime. Kasulikud omadused on rohkesti ja neil on salat iga päev, mis annab teile suurepärased tulemused mõne nädala jooksul. Nad on ka hea eemaldada tumedad laigud, akne ja vistrikud. See on üks parimaid köögivilju hõõguvale nahale.

Näe rohkem: Tervislik toitumine hõõguvale nahale

2. Spinat:

Spinat on tuntud oma erinevate tervislike hüvede ja omaduste poolest. See tugevdab naha kuded ja sobib kõige paremini peenete joonte ja kortsude eemaldamiseks. See muudab teie naha sära ja ka kõik toksiinid välja. Spinat tuleb kindlasti lisada oma dieeti, sest see parandab teie naha tekstuuri. See on parim taimne nahk hõõguvale nahale.

3. kibe kõrvits:

Kui otsite värsket rohelist köögivilja, mis parandab kõik teie nahaprobleemid ja loputab kõik toksiinid, on Bitter Gourd teile üks. Seda võib tarbida mahla kujul või ka pastana ja kasutada näole. Mõlemal juhul on selle köögivilja mõju alati olnud kasulik ja hämmastav. See on kõige parema köögiviljamahla hõõguvale nahale.

4. Maguskartulid:

Maguskartulil on kasulikud omadused ja nad on tuntud võitluses bakteritega, mis põhjustavad vistrikuid ja akne. Samuti on sellel C-vitamiin, mis ravib ja eemaldab vistrikuid ning takistab ka nende ilmumist nahale. Veenduge, et lisate oma söögikorda kolm korda nädalas magusat kartulit, et saada see võlu ja sära.

5. Porgandid:

Porgand ei ole ainult teie mälu, vaid ka võitleb kortse, akne ja igasuguste nahaprobleemidega. Nad sisaldavad A-vitamiini ja C-vitamiini, mida tuntakse kui tervise ja hõõguva naha jaoks kõige olulisemaid toitaineid. Võttes iga päev kaussi porgandit, teeb sinu nägu kindlasti sära ja sära. See on naha hõõguvaks taimeks.

Näe rohkem: Toit, mis muudab naha sära

6. Peet:

Paljud arstid ja eksperdid on soovinud peet neile, kes soovivad, et nende nahk näeks täiesti veatu. Nad aitavad vähendada põletikku ja on ka väga olulised vitamiinide ja mineraalide allikad, mida peetakse naha jaoks hädavajalikeks.

7. Kõrvitsaseemned:

Kõrvitsaseemned on täis tsinki, mis on oluline uute rakkude tootmiseks nahal. Nad kergendavad ja helendavad naha nahka ning reguleerivad ka liigset õli voolamist. Nad on mõned parimad köögiviljad, mida vajame hõõguvaks ja ilusaks nahaks.

8. Oad:

Looge lõunasöögi ajal kaussi keedetud toitu ja vaadake, kuidas nahk läbib absoluutse muutuse. Nad on täis tervist ja toitumist ning paljud toitumisspetsialistid on neid soovitanud neile, kes otsivad kõiki oma nahaprobleeme. ”See on hea naha hõõguv köögivilja.

Näe rohkem: Puu-dieet hõõguvale nahale

9. Kapsas:

Erinevate uuringute kohaselt on kapsas ka taimne, mis on väga oluline naha hõõgumiseks. Nad kõrvaldavad kõik nüri naha võimalused ja aitavad kaasa ka maksa detoksikatsioonile. Parimate tulemuste saavutamiseks võite lihtsalt keeta kapsas vees ja kasutada vett, kui see on jahtunud. Suured tulemused on kindlasti nähtavad. See on parim taimne nahk hõõguvale nahale.

Pildi allikas: katiku varu

Pin
Send
Share
Send