Ilu ja mood

Iiveldus raseduse ajal

Pin
Send
Share
Send


Mis on iiveldus?

Iiveldus on haiguse tunne, mille kalduvus tunda end oksendavana. See paneb sind tundma mingi haiguse ja soovi oksendada, et saada uuesti. Iiveldus või tunne, et see oksendamise soov on raseduse ajal levinud sümptom, mida saab kogeda kogu raseduse vältel ja mis võib põhjustada mitmesuguseid ebamugavusi raseduse ajal. Iiveldus on põhimõtteliselt tuntud ka hommikul esineva haiguse ja iivelduse korral raseduse ajal on tavaliselt üks kõige kogenumaid naisi täheldatud sümptomeid. Kuni 70% rasedatest naistest esineb raseduse ajal iiveldust. See sümptom on tavalisem raseduse esimesel trimestril, kuid võib jätkuda ka raseduse hilisemates etappides.

Kuigi iiveldus on ebamugavustunne, kuid see ei ole üldse kahjulik teile ega teie lapsele, on see märk tervislikust rasedusest.

Mis põhjustab iiveldust raseduse ajal?

Iivelduse põhjus ei ole täielikult teada, kuid seni on uuringud seotud hormooni inimese kooriongonadotropiini (HCG) tootmisega raseduse ajal. Selge mehhanism selle kohta, kuidas see inimese kooriongonadotropiini hormoon põhjustab iiveldust, on teadmata, kuid tänu sellele, et mõlemad asjad saavutavad samal ajal tippu, jõuab järeldusele, et nende kahe vahel on teatud seos ja nad on omavahel seotud.

Näe rohkem: Paisumine raseduse ajal

Mõned muud tegurid, mis võivad olla vastuseks ühisele küsimusele "mis põhjustab iiveldust raseduse ajal", võivad olla: -

  • Teil võib olla tundlik kõht, mis võib halvendada seisundit, kui teie keha püüab kohanduda rasedusega kaasnevate muutustega
  • Kui teil on stress või väsimus, võib see põhjustada kehas füüsilist reaktsiooni ja põhjustada iiveldust ja oksendamist.
  • Raseduse ajal tõuseb östrogeen oma tipptasemeni, mis võib samuti kaasa tuua iivelduse tunde
  • Teine põhjus võib olla östrogeeni ja progesterooni taseme tõus, mis võib leevendada seedetrakti lihaseid, muutes seedimise vähem tõhusaks ja tõhusaks, mis võib põhjustada iiveldust.
  • Kui jätate sööki vahele või sööte vürtsikas või rasvases toidus, siis võib see kaasa aidata ka iivelduse tunnetele

Kui oodata iiveldust?

Iiveldus raseduse ajal algab tavaliselt nelja kuni kaheksa nädala jooksul pärast rasedust, mida saab jätkata ka kogu raseduse ajal. Iga naise keha on erinev ja seega ei ole iga naine silmitsi iivelduse probleemiga. See võib mõnel naisel alustada raseduse algusega ja siis kestab ainult paar nädalat ja siis lõpeb või võib see minna kogu raseduse esimese paari kuu jooksul.

Kuna see on hommikuse haiguse oluline element, aga see ei tähenda, et iiveldus tundub ainult hommikul. Tegelikult esineb see probleem tõepoolest sagedamini kogu päeva jooksul, mitte hommikuti.

Näe rohkem: Raseduse muutused

Ravi ajal iivelduse korral:

See on tavaline probleem ja võib paljudel juhtudel olla raseduse ajal suur ebamugavustunne. Sellest probleemist vabanemiseks ja iivelduse raviks saate võtta järgmisi meetmeid:

  • Vältige selliste toiduainete tarbimist, mis võivad põhjustada seda oksenditüüpi tunnet või iiveldust
  • Väikeste söögikordade söömine sageli selle asemel, et toota tohutut toitu ainult kolm korda päevas
  • Vähem vedelike või vee joomine söögi ajal ja nende vedelike ja vee vahele söögi vahel
  • Sooda keksejad oma voodis ja paar enne söömist. Ärge tõusta kohe, laske neil seedida ja tõusta aeglaselt, kui olete valmis
  • Püüa hoida kommid sinuga ja kui teil tekib selline probleem, imege kommid, et vältida tunnet
  • Sööge rohkem kuiva, lihtsaid toite nagu valget riisi, kuiva röstsaia asemel kreemjaid või rikkamaid toite, mis võivad põhjustada oksendamist
  • Hoidke oma tuba ventileerituna, et vältida lämbumistunnet ja võimaldada värske õhu sisenemist, et saada kergendust ja tunda end lõdvestununa
  • Võttes sidrunid või gingers kui koostisosa oma joogi või nuusutades neid võib aidata teil vabaneda iiveldus
  • Saa palju puhkust, ärge püüdke teha liiga palju tööd ja alati, kui tunnete väsimust, proovige lamada ja keha lõdvestuda
  • Soovitataval juhul on teie vitamiinilisandid, kuid piiratud koguses arsti ettekirjutusega, kuna liiga palju raua või muid toidulisandeid võib põhjustada iiveldust

Paljud naised tunnevad, et need looduslikud abinõud ei pruugi aidata ja seega võivad nad taotleda raseduse ajal iiveldust. Te võite alati oma arstiga rääkida ja teil on ravimeid, et vabaneda iiveldusest ja ennast paremini raseduse ajal tunda.

Iiveldus raseduse ajal on väga levinud ja seda peetakse ka tervislikuks raseduse märgiks ja seega ei ole selle probleemi pärast palju vaja muretseda, kuid kui see põhjustab ebamugavust rohkem kui suudate, siis konsulteerige oma arstiga ja otsige ravimit või muid alternatiive probleemi raviks. Iivelduse puudumine ei ole murettekitav, sest mõned naised ei kogenud raseduse hormoonide tekitamisest hoolimata raseduse sümptomeid.

Kuid seda probleemi ei tohiks alati vältida, sest mõnikord võib see paar korda probleemi põhjustada. Näiteks võib tõsine iiveldus koos oksendamisega osutada molaarsele rasedusele, st kui platsenta areneb pigem tsüstide ebanormaalseks massiks kui muutumas elujõuliseks raseduseks.

Mõned ühised ideed soovitavad, et iiveldus raseduse ajal võib:

  • Vähendada loote kokkupuudet potentsiaalselt ohtlike ainetega teie dieedis
  • Ta võtab keha kohanema ja kohandama oma aktiivsuse taset, et soodustada emade ja loote kudede kasvu, et toetada rasedust
  • See julgustab teid süüa toite, mis sisaldavad rohkelt toiteelemente, nagu süsivesikute, kiudude jms.

Näe rohkem: Peavalud raseduse ajal

Iiveldus raseduse ajal võib olla üsna problemaatiline, kuid mõningate ennetusmeetmete ja ravidega saate kergesti vabaneda.

Vaata videot: Kulli Holsting - RASEDUSAEGNE KAALUTOUS JA IMETAMISAEGNE KAALULANGUS (Oktoober 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send