Ilu ja mood

Kõrguskaalu diagramm kilogrammides

Pin
Send
Share
Send


Oleme ainulaadsed kehad:

Kaks asutust ei ole sarnased. Inimestel on alati väga väike, kuid märgatav erinevus. See muudab need ainulaadseks ja erinevaks omal moel. Seal on ka erinevus nende enda perekonnas. Teie sugulased või isegi õed-vennad on erinevates kehakompositsioonides, mis takistavad mõningaid ilmseid geneetilisi sarnasusi. Kui see nii ei oleks, siis oleksime heledamal poolel kõik näinud välja nagu lennuraja mudelid ja keegi ei oleks kunagi ülekaaluline.

Selle diagrammi tähtsus

Kõrguse ja kaalu tabelite eesmärk on jälgida inimese keha kasvu. See algab meie lapsepõlves, kui seda kasutatakse selleks, et jälgida, kas laps areneb nagu kavatsetud või mitte. Kõik kõrvalekalded ja kerged muudatused tehti teatavaks lastearstile, kes soovitas edasist tegutsemist.

Kui me kasvame, hoiab keha vananemist, kuid meie kõrgus lakkab pärast teatud vanusepiirangut. Kuid kaal on keha selline parameeter, mis kogu elu jooksul kõikub. Sellised kõikumised on meie organite näitaja sellest, millised on võimalikud tulevikuriskid, mida keha on vastuvõtlik.

Seega kasutame neid parameetreid, et hinnata mõningaid keha võrdlusnäitajaid, mis aitavad näidata, kas keha on kõige tervislikum. Ilma selle skeemita ei saaks täiendavad analüüsimeetodid toimida.

Näe rohkem: kõrguse suurendamine kingad India

Kehakaalu näitajad:

Kuigi me teame, et lihased kaaluvad meie kehas rohkem kui rasv, ei ole kahju, et meie massi iga kord kontrolliks. Osa sellest on tegelikult vee kaal, mis on kadunud, kui see on külm ja mis võib kuuma ja niiske ilmaga kokku puutuda. Kuid meie kaalumisseadmed ei suuda vaevu öelda. Me uurime sageli mitmesuguseid näitajaid, mis näitavad, kas meie praegune elustiil sobib meie ideaalse kaaluga või mitte.

BMI (kehamassiindeks):

Kõige tavalisem ja laialdaselt kasutatav näitaja on BMI või kehamassiindeks. See on ainulaadne ja kergesti määrav tegur, kas oleme alakaalulised või rasvunud. Mõõtesüsteemis on selle arvutamise viis, jagades oma kaalu kilogrammides oma kõrguse ruudu meetrites.

Ülaltoodud valemi tulemusi tõlgendatakse järgmise vahemiku põhjal

Hoolimata sellest, et seda on lihtne arvutada, ei ole see enam kui üldine eesmärk, et tuvastada indiviidi ideaalkaal tema kõrguse suhtes. Kuid see ignoreerib keha rasvasisaldust, mis on vajalik inimese tervise määramiseks. Niisiis on selle hinnangu puhul kõrgem diivanipulber tervislikum mees võrreldes sama kõrgusega poksijaga.

Samuti ignoreeritakse talje ja puusa suhte tähtsust, mis räägib viljakusest ja südame tervisest ning ignoreerib ka luutiheduse kontseptsiooni. Raske osteoporoosiga kannatanud inimene on endiselt tervislikum kui koduperenaine, kes saab hormoonihäirete tõttu kehakaalu.

Vaata veel: Kõrgus suurendavate jalatsite kasutamine

Keha rasva protsent:

Teades oma keha rasva protsenti aitab paljastada erinevaid üksikasju. Sa lihtsalt jagada oma rasvade massi oma keha kogukaaluga ja võrdle tulemust vahemikuga vastavalt antud tabelile.

See on palju parem ja tõhusam vahend, kuidas hinnata keha tulevasi riske seoses nende kehakaalu tõusuga rasvade osas. See annab paremad juhised meie südame tervise ja kolesterooli taseme kohta. Samuti võib see viidata meie keha rasvade ladustamisvõimele seoses meie tegevusega. See on väga üksikasjalik lähenemisviis, mis aitab vähendada tulemusi.

Seega teenivad meie kaalutud kilod meie tervisele palju suuremat eesmärki kui tavaliselt.

Näe rohkem: Kas Yoko kõrgus kasvab

Pildid Allikas: 1.

Pin
Send
Share
Send