Ilu ja mood

9 Kõhukinnisuse kõrvaltoimed tervisele

Pin
Send
Share
Send


Nagu me kõik teame, on kõhukinnisus harva soole liikumine. Kui te ei suuda oma kehast jäätmeid kõrvaldada ja väljaheites on raske läbida, siis on see kõhukinnisus. Kui inimene on kõhukinnisus pikema aja jooksul, tekitab see kehale kahju. Kõhukinnisuse kõrvaltoimeid on mitmeid. On vaja hoida oma keha puhtana. Nii et see aitab inimesel elada tervislikku elu. Kui mao ei puhastata korralikult, põhjustab see ka teisi haigusi.

Kõhukinnisus kõrvaltoimed tervisele:

Võimaldab näha allpool seda, millised on meestel ja naistel kõhukinnisuse kõrvaltoimed.

1. Hemorroidid:

On võimalik, et kui inimene on kõhukinnisus ja verejooks, siis võib inimene kannatada hemorroidide all. Hemorroidid on keha jaoks valulikud ja põhjustavad rektaalse piirkonna turse. See võib olla ka sagedast kõhulahtisust.

2. Rasvumine:

Suhkrurikkad tooted võivad põhjustada kõhukinnisust ja kõhukinnisus võib põhjustada rasvumist. Kui inimene tarbib liiga palju energiat, rasva ja suhkrut, kuid ei suuda seda põletada, siis hoitakse seda keha rasvana. See toob lõpuks kaasa rasvumise.

3. nõrgestab keha immuunsüsteemi:

Kui inimene ei suuda kehast väljaheiteid kõrvaldada, muutub tema immuunsüsteem nõrgaks ja nad saavad kergesti külma ja muu haiguse kätte saada. Madal immuunsüsteem võib koormata teisi kehaosi, nagu maks, neerud ja kopsud ning energia tase langeb.

4. fekaalide mõju:

Tavaliselt, kui inimene on pika aja vältel kõhukinnisus, põhjustab see väljaheidet. Just siis, kui väljaheide mass on käärsoolest blokeeritud. See võib põhjustada ka oksendamist ja valu. Vajalik on kiire väljaheidete ravimine.

Näe rohkem: Mis toidud põhjustavad kõhukinnisust

5. Mood Swings:

Eriti naistel võib kõhukinnisus mõjutada meeleolu. Naised kannatavad meeleoluhäirete all nagu ärevus ja depressioon, kui nad seisavad silmitsi kõhukinnisusega. Kõhukinnisus võib olla nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt stressirohke. See häirib normaalset elu.

6. Peavalu:

Sageli võib soole liikumine ja kõva väljaheide isikule palju stressi tekitada. Stressis tekitab teie keha erinevaid tüüpi hormone. See stress ja hormonaalne muutus võivad põhjustada peavalu. Nii kaudselt põhjustab kõhukinnisus peavalu.

7. Väsimus:

Üldiselt võib kõhukinnisus põhjustada pingeid ja kõvaid väljaheiteid. Võib tunda väsimust, paisumist ja söögiisu vähenemist. Sa ei taha midagi teha. See paneb sind tundma laiskaks ja nõrgaks. Sa ei tunne enam tööd ja sa lihtsalt ammendad.

8. Naha lööve:

Kui väljaheide ei kao kergesti, ladustatakse jäätmed teie süsteemis ja tekitatakse kõhukinnisus. Kõhukinnisus võib põhjustada halba hingeõhku ja nahalöövet. Jäätmed muutuvad kehas toksilisteks ja tõuseb suu suunas gaasi kujul. Seega annab halb hingeõhk.

9. Seljavalu:

Kõhukinnisuse korral hoitakse väljaheites pärasoole. Selline ladustamine võib avaldada survet vaagnaalale. Ja see põhjustab seljavalu. Kui teil tekib sujuv soole liikumine, leevendab see seljavalu. Sel viisil võib kõhukinnisus põhjustada seljavalu.

Selleks, et elada terve elu, peate olema sees ja väljast puhtad. Üldise tervise huvides peame regulaarselt treenima, jooma liigset vett, sööma rikkalikku kiudaineid ja pingutama vähem. Sa pead vältima kõiki neid toiduaineid, mis põhjustavad kõhukinnisust. Kõik see kõrvaltoime juhtub. Selline kõhukinnisuse kõrvaltoime ei ole hea. Kõhukinnisus võib kahjustada keha teisi organeid, mis võivad teid füüsiliselt häirida.

Näe rohkem: Kroonilise kõhukinnisuse põhjused

Kõhukinnisus on inimkeha staadium, kui inimesel on raskusi oma kehast jäätmete kõrvaldamisel. Isik peaks sööma kõhukinnisuse ja selle kõrvaltoimete vältimiseks tervislikku ja kiudainerikka toitu. Isik peab lõpetama liiga palju maitsvaid toite, et hoida oma seedesüsteemi teel.

Pildid Allikas: katiku varu 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8.

Pin
Send
Share
Send