Ilu ja mood

Kolesterooli sümptomid ja põhjused

Pin
Send
Share
Send


Kolesterool on orgaaniline molekul ja steroidi tüüp, mida tuntakse steroolina. Kolesterool on loomade poolt sünteesitud peamine sterool. See on loomsete rakumembraanide oluline struktuurne komponent ja see on vajalik terviklikkuse ja voolavuse säilitamiseks. See on organismis leiduv õlipõhine komponent ja seetõttu ei lahustu see veres, mis on teadaolevalt veepõhine. Vedajad nimetasid meie veres lipoproteiine, mis aitavad kolesterooli transportida meie kehas. Kolesterooli põhifunktsioonid meie kehas on:

  • See aitab luua seedetrakti sapphappeid meie maos ja sooles
  • See aitab D-vitamiini tootmisel ja imendumisel
  • See hõlbustab keha teatud hormoonide tootmisel
  • See on raku seina struktuuri esmane komponent.

See aitab ka rakusisest transporti, närvijuhtimist ja endotsütoosi. Samuti on see vajalik selliste hormoonide nagu kortisool ja aldosteroon vabanemiseks ja reguleerimiseks. Konkreetsed uuringud on näidanud, et kolesterool on osaline antioksüdant. Kolesterool oksüdeerub maksas, moodustades mitmesuguse sapi, mis aitab seedimist.

Kolesterool on meie keha nõuetekohaseks toimimiseks äärmiselt oluline, kuid ainult siis, kui seda tarbitakse õiges koguses. Tarbimise piiride ületamine või ületamine võib kehas põhjustada suuri haigusi ja komplikatsioone.

Suure kolesteroolisisalduse protsent kehas on tuntud kui hüperkolesteroleemia või düslipideemia. See on peamine põhjus, miks südame isheemiatõbi ja südameprobleemid on põhjustatud. LDL-i kõrge tase või esinemine kehas viib selle arterite ja teiste läbipääsude moodustumiseni, samas kui HDL kannab selle maksa, et see hävitataks ja kehast välja. Arterites tekkinud kolesterooli tulemusena tekib seisund või pigem komplikatsioon, mida nimetatakse ateroskleroosiks. Selles komplikatsioonis toimub pleki moodustumine, blokeerides normaalse verevoolu südames ja sealt välja ning luues tohutu surve.

Kolesterooli sümptomid ja põhjused:

Näe rohkem: Ekseemi põhjused

Kõrge kolesterooli põhjused:

Hüperkolesteroleemia või kõrge kolesterooli taseme põhjused või põhjused on:

1. Kolesterooli kõrge allikas:

Toit, mis on rikkalike küllastunud rasvade ja transrasvadega, on antud juhul suurimad süüdlased. Toit, nagu küpsetatud tooted, šokolaadid, rasvane toit, liha, eriti punane liha, praetud ja töödeldud toit ning ghee ja juust, on väga kõrge kolesterooli sisaldusega.

2. Geenid:

Geneetilised tegurid mängivad olulist rolli teie organismi kolesteroolitasemes. Need on pärilikud tingimused ja domineerivad sageli meie praegusest tervisest. Mitmed teised kolesterooliga seotud seisundid on sageli põlvkondadevahelises olukorras. Selline näide oleks kombineeritud hüperlipideemia.

3. Küllastunud rasva söömine:

Kas sa sööd suurtes kogustes küllastunud rasva? See võib olla üks peamisi põhjusi, miks kõrged kolesterooliprobleemid on. Niisiis, nüüd, kui olete õppinud ühe kõrge kolesteroolitarbe ühest kõige olulisemast põhjusest, vähendage küllastunud rasvade tarbimise koguseid. Enamiku kõrge kolesterooli juhtude hulgas on näha, et enamik neist on tingitud küllastunud rasvaprobleemidest. See on üks kõige tõenäolisemaid kõrge kolesterooli taseme põhjuseid.

4. Halb toitumine:

Kui inimene ei hoia korralikku toitumist ja sööb lihtsalt kiirtoitu ja rämpstoitu, siis on suur tõenäosus, et ta kannatab kolesterooliprobleemide all. Kõrge kolesterooliprobleemide üheks peamiseks põhjuseks on halva toitumise säilitamine. On mõningaid toite, mis annavad kehale head halva kolesterooli ja samal ajal on ka mõned puuviljaekstraktid, mis võivad toimida nende kolesteroolide vastu ja vähendada neid ning muuta keha seestpoolt terveks. Halb toitumine on üks põhielemente, mis võivad põhjustada teie keha tõsist kahju ja takistada ka teie füüsilisi tingimusi.

5. Töödeldud toidud:

Inimestel, kes söövad töödeldud toiduaineid, on hea võimalus näha nende kõrge kolesterooli märke. See on kõrge kolesteroolitase üks peamisi põhjuseid. Kui ta sööb pakitud toiduaineid, mis küpsetavad või küpsetavad, kui nad koju toovad, peab inimene silmitsi seisma mitmete halbade kolesterooli probleemidega. Neid säilitatakse põhiliselt pikka aega ja need ei anna teie kehale õiget kogust valke ja toitaineid.

6. Kaal:

teie kaal võib olla üks kõige mõistlikumaid kõrge kolesterooli tasemeid. Uuringu kohaselt on enamikul kõrge kolesterooliprobleemidega inimestel varem olnud dramaatiline kaalutõus. Kui sa oled üle 100kilose, on teil suured võimalused kõrge kolesterooliprobleemide all.

7. Aktiivsus:

Üks peamisi põhjusi, miks kõrged kolesterooliprobleemid on, võib olla teie aktiivsus. Kui te olete laisk inimene ja te ei taha higist murda, siis on teil suur tõenäosus, et teil on kõrge kolesterooliprobleem. Üks peaks jääma aktiivseks nii palju kui võimalik. See on tõenäoline, et ainuke võimalus pika aja (vanuse) jaoks sobida. Lihtsalt ärge magage kogu päeva. Tõuse üles ja tehke tööd.

8. Sugu:

Paljud inimesed ei ole sellest teadlikud, kuid sugu on määrava tähtsusega kolesterooli kõrge taseme osas. Meestel elab kolesterool tavaliselt pärast 50. eluaastat. Naistel jääb kolesterooli tase samaks kuni menstruatsiooni lõppemiseni (menopausi). Seejärel tõusevad tasemed (üldiselt). Nii teeb ka mehed.

9. Vanus:

Vanus on üks kolesterooli kõrgeid põhjuseid. Kõrge kolesterooli sümptomite tõttu võib pärast 20-aastast vanust haigestuda. Nagu ka pärast 20 aastat, suureneb kolesterooli tase üldiselt ja see on sama nii meestel kui naistel.

10. Üldine tervis:

Üldine tervishoiuküsimus kolesterooli tekkimisel. Isik on silmitsi mõne kõrge kolesterooliprobleemiga, kui see ei ole korralikult aktiivne ja tervislik. Terve keha osutub kolesterooli taseme juhtimisel automaatselt abiks. See on üks peamisi kolesterooli põhjuseid.

Mis on kolesterooli ravi:

On mitmeid viise, kuidas hoida kolesterooli kontrolli all. Kaks suurimat sammu, mida saate teha ja mis aitavad oluliselt kaasa

  • Teie toitumine (mida sa sööd)
  • Sinu elustiil (mida te teete)

Ei ole mingit ravimit, mis aitaks sul põletada ja ära visata kogu ladustatud kolesterooli. Ainus tõhus viis seda teha on kasutada. See on teie elustiili vajalik muutmine. Te peate kasutama kolesterooli kontrolli all hoidmiseks ja sellega seotud probleeme. Regulaarne treening aitab suurendada teie ainevahetust ja aitab põletada liigseid kaloreid ja kolesterooli. See aitab ka säilitada tervislikku kehakaalu, nii et teie südamelihasele ei avaldu liigset survet.

Näe rohkem: Palaviku sümptomid

Kolesterooli sümptomid:

Kõrge ja kõrge kolesteroolisisalduse tunnused või sümptomid ei ole sellised. Kõrge kolesteroolitasemega ei ole füüsilisi ega psühholoogilisi näpunäiteid. Kuigi viimaste teaduslike uuringute kohaselt on poti kõhu või pongiga seotud kõrge kolesterooli tase. Seega on parim viis selle taseme jälgimiseks minna korrapäraste testide ja sõelumiste tegemiseks. Kui te seda ei tee, maandate end südameinfarkti või koronaarhaigusega.

1. Heart Attack:

Kui inimene põeb kõrgeid kolesterooliprobleeme, on tal (või tema) suur võimalus kogeda mõningaid südameprobleeme. Südameatakk on üks kolesterooli probleemide üks võimalikke sümptomeid. Üldiselt on need sümptomid kõige sagedasemad eakatel inimestel. See võib öelda, et see on üks kõige nähtavamaid kolesterooli sümptomeid inimestel, kes kuuluvad vanemate inimeste kategooriasse.

2. Stroke:

See on oluline ka kõigi kolesterooli sümptomite seas. Kõigi kolesterooli sümptomite seas on see kõige rohkem nii meestel kui naistel. Sellest sümptomist ei tule sõna otseses mõttes ja selle sümptomiga seisavad silmitsi peaaegu iga kolesterooliga seotud inimene. Seda võib öelda tüüpilise kolesterooli sümptomina. Üldiselt on need löögid põhjustatud aju arterite ummistumisest.

3. valu rinnus:

Liigne valu rinnus on sageli kõrge kolesterooli sümptom. Isik kogeb tõsist valu rinnus või stenokardiat, kui tal on kolesterooliprobleeme. On aegu, kui valu on talumatu. Kui valu muutub talumatuks, peaksite konsulteerima arstiga. Mõned inimesed ignoreerivad seda sümptomit ja see osutub neile ainult halbaks.

4. Seljavalu:

Seljavalu on veel üks kolesterooli sümptom. Kui teie kolesterooli tase ületab piire, siis ootab teid järgmine valu. Kolesterool põhjustab seljavalu, mis tunneb ennast seljavaevustena. Selliste kolesterooliprobleemidega inimesed peavad automaatselt läbima mitmeid muid liigesevalu probleeme, mis võivad juhtuda igal ajal. Valu üldiselt ei taha kehast lahkuda. Võib öelda, et selline seljavalu toidab keha ja muudab ühe südamest väga haige.

5. Äärmuslik väsimus:

Väsimus on samuti oluline kõigi kolesterooli sümptomite seas. Inimene, kellel on mõningaid väsimuse probleeme, seisab silmitsi ka raskete valudega kaelas ja seljas (juba arutatud). Paljud inimesed seisavad silmitsi väsimuse probleemidega ja seda on väidetud kui üht peamist ebamugavust ja kolesterooli sümptomit.

Näe rohkem: Kana Poxi sümptomid

6. Hingamishäire:

Inimene seisab silmitsi mõne hingamisprobleemiga, kui ta läbib kolesterooli probleemide faasi. Üks ei saa rääkida pikka aega ühe hingega. See toob kaasa ka kõnehäired. Isik, kellel on raskusi rääkides, võib süüdistada tema kolesterooli taset.

7. Kaelavalu ja rasked peavalud:

Kui teil tekib tõsiseid peavalu probleeme, siis on tõenäoline, et teil võib olla kõrge kolesteroolitase. See on üks kõige nähtavamaid kolesterooli sümptomeid ja inimesed kannatavad kõige rohkem.

8. Arm Aches:

Teine levinud sümptom kõigi võimalike kolesterooli sümptomite seas on valu käes. Üldiselt puutuvad inimesed kokku relvade pigistava mõjuga ja see juhtub tavaliselt kõrge kolesterooli taseme tõttu (arstide sõnul).

9. seedehäired:

Kolesterooli põdevatel inimestel on probleeme seedehäiretega. Selle aja jooksul on maohäired üsna tavalised ja seedehäire sümptom ei tohiks sind üllatada.

10. Ärevus:

viimane, kuid mitte vähim, teine ​​ühine punkt kõigi kolesterooli sümptomite seas on ärevus.

Sööge südame sõbralik toit, mis sisaldab madala rasvasisaldusega ja suhkrusisaldusega toitu. Värskete puuviljade, köögiviljade ja väikeste valgu koguste söömine on hea algusettepanekute loetelu. Siia kuuluvad ka terved terad ja kiudaineid sisaldav toit. Vältige suitsetamist ja hoidke baari selle kohta, kui palju alkoholi te võtate.

Kolesterooli tase on lihtsalt näitaja sellest, kuidas teie tervis on ebatervislik ja kui kiiresti võib ohtlik südameinfarkt teie poole liikuda. Parim on hoida seda kontrolli all ja õppida tervislikku eluviisi järgima, et elada kauem. Framingham Heart'i uuring aitab tänapäeval mõista ja määrata teie südame staatust ja kolesterooli mõju sellele ning on aktiivne südameveresoonkonna haiguste võimaluste analüüs.

Pin
Send
Share
Send