Ilu ja mood

Kõhukinnisus raseduse ajal

Pin
Send
Share
Send


"Imeline" on väga levinud termin, mida kasutatakse raseduse ja sünnituse kirjeldamiseks. Üheksa kuud, mida naine oma lapse ootab, võib olla natuke raske. Naine toitumine muutub raseduse ajal ja nii on ka seedimine. Kõhukinnisus on väga tavaline seedimise probleem, millega seisavad silmitsi ootavad emad.

Kõhukinnisus raseduse ajal:

Raseduse ajal muutub naise keha lapse õigeks kasvatamiseks. Toit, mida süüa, annab toitaineid nii ema kehale kui lapsele. Kõhukinnisus tekib nii, et teie ja teie laps saavad rohkem toitaineid ning seejärel muutub emaka järkjärguline muutus soole liikumisele survet, mis viib kõhukinnisuseni. On veel mõned põhjused, mis viivad kõhukinnisusse oodatava ema puhul, mida mainitakse allpool.

Näe rohkem: Kuidas kõhukinnisust ravida Loomulikult

Kõhukinnisuse põhjused raseduse ajal.

  • Teie kasutatavate ravimite kõrvaltoimed võivad põhjustada kõhukinnisust.
  • Suurenenud stressitase.
  • Toitumine ei pruugi olla ühilduv, mis viib kõhukinnisuseni.
  • Väiksem vedeliku tarbimine, mida te võtate.
  • Dehüdreeritud vedelike, näiteks alkoholi (mida ei soovitata raseduse ajal tarbida) tarbimise kõrgem tase, kohv ja tee.
  • Ei ole piisavalt une.
  • Mõned haigused nagu diabeet, insult, ureemia, sklerodermia, Parkinsoni tõbi ja palju muud.

Kõhukinnisus kestab päevi, kuid see ei tähenda, et peate sellega tegelema üheksa kuud. On olemas abinõusid, mis aitavad teil probleemi leevendada ja vältida kõhukinnisuse hirmu raseduse ajal ja pärast seda. Allpool on loetletud mõned abinõud, mis aitavad kõhukinnisust leevendada.

Näe rohkem: Looduslikud abinõud kõhukinnisuse jaoks

Praetud ja õline toit on samuti väga atraktiivne ja maitsev, kuid kõhukinnisuse vältimiseks tuleks seda vältida.

Purgatiivsed puuviljad nagu apelsinid, banaanid, melonid, viinamarjad ja abivahendid kõhukinnisusega tegelemisel, sest need on kiudainetega rikkad ja mahlakad ning sisaldavad suurt hulka vedelikke.

Paljude vedelike joomine aitab dehüdratsiooni ära hoida, aidates seeläbi teie soole sujuvat liikumist.

Jalutamine ja treenimine aitab ka täielikult seedida toidu tarbimist, vältides nii kõrvetisi ja happesust, mis hõlmab ka kõhukinnisust, eemaldades pärasoole täielikult.

Kui psüllium-korpused on plaatina seemned, võetakse neid regulaarselt, see aitab kõhukinnisust kontrollida.

Papaia tarbimine aitab ka kõhukinnisust kontrollida, kuna see sisaldab peptiidhapet, mis on kõhukinnisuse hea vahend.

Tavaliselt kuivatab tee keha, kuid ingveri tee aitab kontrollida kõhukinnisust.
Kuna rasedus on naise elus väga eriline aeg, peaks ta olema väga ettevaatlik. Ja kuna kõhukinnisus on osa rasedusest, peaksite teadma mõningaid ebaõnnestumisi, et vältida kõhukinnisust. Järgnevalt on toodud mõned kasulikud keelud raseduse ajal.

Ei ole gaseeritud jooke.

Vältige aloe veraõli, riitsinusõli ja tripalaali, kuigi need on looduslikud puhastusvahendid, kuna nende õlide kasutamine võib muuta lapse hüperaktiivseks.

Ärge kunagi kasutage mingeid ravimeid ilma arstiga konsulteerimata, vastasel juhul võib see kahjustada emaslooma loote.

Kuigi kõhukinnisus ei ole raseduse ajal väga tõsine probleem, võib see tavaliselt osutuda erinevaks probleemiks. Kui teil tekib kõhuvalu vahelduv kõhulahtisus või kui te märkate, et te lähete väljaheites verd või lima, on soovitatav koheselt konsulteerida arstiga. Samuti võib kõva väljaheite läbimine või soole liikumise ajal pingutamine põhjustada hemorroidid, mis on rektaalses piirkonnas paistes veenid.

Näe rohkem: Kuidas ületada kõhukinnisus

Üldiselt on raseduse kõhukinnisus raseduse alguses sümptom. Enamik naisi kogeb rasedusega seotud kõhukinnisust raseduse hilisemates etappides. Pole tähtis, kui teil tekib raseduse ajal kõhukinnisus, ärge paanikas ja järgige neid samme või parimat, konsulteerige oma arstiga, pärast seda, kui sa ei tahaks mingit kahju oma kallis last.

Pildid Allikas: katiku varu

Pin
Send
Share
Send