Ilu ja mood

Kuidas vabaneda väävlitest tsingiga?

Pin
Send
Share
Send


Kas kannatab akne probleem? Kas sa tead, kuidas kasutada tsingi tsinki? Akne on ülekaalukas probleem, mida me kõik oleme oma teismeliste kapuutis läbi teinud. Kahjuks on mõnedel täiskasvanutel ikka veel suur probleem akne. Need on nahas sügavalt juurdunud ja põhjustavad sageli teie peamiste aastate parema osa jaoks palju vaeva. Paljudele inimestele on mõned tuntud kosmetoloogid käed, et võidelda oma näo karmide plekkidega.

Teisest küljest, teie vanaema on alati rääkinud väga sellest, kuidas kemikaalid ei ole orgaaniliste toodetega võrreldes midagi, ning seetõttu on need kahe vahel purunenud, et te pole veel oma parima meetodi jaoks lahendanud. Uuem uuring näitas, et tsink ja akne ei saa olla sõbrad. Käesolevas artiklis käsitleme, kuidas kasutada tsingi pimples.

Mis on akne?

Akne on väike plekk või lööve, mis ilmuvad tavaliselt teie näol, mis on sügavalt istutatud naha sisemise kihi sees. Akne võib olla tingitud hormonaalsest tasakaalust või mõne allergia vormist, kuid olenemata sellest, kuidas me seda teeme, on akne tugevalt ebasoovitav. Mõnikord muutuvad need silmad punaseks või paisuvad ja selle tagajärjel on teie nahale saabumisel raskem märk.

Mis on tsink?

Tsink on hõbedane hall või valge element, mida saab kasutada raua või terase kaitsmiseks. Asi on selles, et meie keha vajab tsinki, kuid orgaanilist ja tervislikku toitu, mida me toidust saame. See tsink, mis koaguleerub meie kehas, võib aeg-ajalt välja nõuda. Selle tulemusena ilmnevad paljud sümptomid. Üks tsinki silmapaistvamaid sümptomeid võib olla naha või peanaha kuivatamine koos silmapaistva juuste väljalangemisega. Paljud teadlased ütlevad, et akne suhtes kalduvad inimesed võivad oma kehas tavaliselt tsingiühendit puududa.

Näe rohkem: Sünnituse kontroll, mis aitab akne

Miks tsink on akne vastu?

Kas tsink on akne jaoks hea?

Vastus on jah!

Kontrollige, kas need on peamised põhjused, miks teada, miks tsink aitab akne ravida:

  1. Tavaliselt on akne põhjustatud sõlmede põletikest või allikatest, mille tõttu ilmneb välisel nahal põletik. Nüüd on tsinkil ühend, mida nimetatakse histamiiniks, mis aitab teil neid põletikke kontrollida, vähendades seeläbi teie näo keete paistetust. Ka punetus on protsessis.
  2. On põhjus, miks sidrunid ja lubjad ning vitamiin Cs on akne jaoks eelistatud. See on sellepärast, et need esemed on suurepärased antioksüdandid, mis aitavad taas vähendada meie keha õli näärmete turset või põletikku. Ka tsink on suurepärane antioksüdant ja aitab seega kontrollida liigset naftatootmist.
  3. Testosteroon meie kehas põhjustab rasu või õli liigset tootmist, mis meelitab baktereid, mis seejärel viib reaktsiooni, mille tulemuseks on akne. Tsingist on teada, et see võitleb nende vistriku põhjustavate bakterite vastu, et aidata teie akne probleeme.
  4. On teada, et sa puhkad rohkem, kui keha stressi tase on tõusnud. Siin aitab tsink säilitada stressi taset teie kehas mõnede hormonaalsete vahetustega, nii et saate aidata toime tulla oma akne probleemidega ilma pingeteta.
  5. Tsink on tuntud kui DHT-blokeerija, kus tsink aitab teil akne vastu võidelda, vähendades hormonaalset tasakaalustamatust kehas. Tsink teie süsteemis ei lase hormoonidel teid mõjutada.

Näe rohkem:Akne ja väävel

Tsink on mineraal, mis on oluline terve naha säilitamiseks ja akne vältimiseks. Tsinki ei saa siiski kasutada akne raviks. Kuigi me suudame tarnida tsinki mõnedest toiduallikatest, saab akne ravida tsinkiga toidetud kreemide abil.

  • Tsinkoksiidi kreem:

See on tsingi abil tehtud akne parim ravi. Kasutades eraldi tsinkoksiidi kreemi, mis ei sisalda mineraale, parabeene ja muid lisaaineid, võib akne vabaneda. Seda koort tuleb nakatunud piirkondades üleöö kasutada. Puhas tsinkoksiid on akne jaoks parim tsink.

  • Tsinkoksiidi maskid:

Tsinkoksiidiga infundeeritud maskide kasutamine võib ka akne raviks suurepäraselt töötada. Tavaliselt on sellised maskid valmistatud savist, mis võib naha akne eemaldada. Seda on kõige parem kasutada maski kandmisel puhtale nahale ja 20 minuti jooksul enne pesemist.

  • Tsingi suukaudsed toidulisandid:

Suukaudsed tsinklisandid on veel üks tõhus viis akne raviks. Need üle counter pillid võivad vähendada akne breakouts ja vältida tulevast kasvu. Nende pillide kasutamine võib vähendada akne põhjustatud põletikku, naha punetust ja ärritust. Need tuleb võtta arsti soovitusel.

Parimad tsingi toidu allikad Akne vastu võitlemiseks:

Tsingi puudus võib olla üks akne põhjustavaid tegureid. Tsink on oluline organismi hormoonitaseme säilitamiseks. Tsingi või madala tsingi sisalduse puudumine võib suurendada akne raskust. Soovitatav on, et akne suhtes kalduv isik tarbiks vähemalt 40 mg tsingi päevas. Need toidud on kõik loomulikud ja toitumisalased. Kui soovite saavutada tervet, akne vaba nahka, on oluline tarbida tasakaalustatud toitu, mis koosneb tsingirikkaist toidust

Järgnevalt on toodud mõned parimad tsingi toidu allikad:

  • Spinat
  • Veiseliha
  • Linaseemned
  • Pruun riis
  • Päevalilleseemned
  • Austrid
  • Krevetid
  • Aedoad
  • Küüslauk
  • Maapähklid
  • Munakollased
  • Tume šokolaad

Kuidas sa tead, et teie keha ei ole tsink?

Tsingi defitsiit on seisund, kus kehal puudub tsink või puudub nõutav kogus tsinki. Peamised sümptomid zini puuduse tuvastamiseks on:

  • Raske akne Breakouts
  • Söögiisu kaotus
  • Kehv immuunsus
  • Lethargy
  • Juuste kaotus
  • Kaalukaotus
  • Haavade aeglane paranemine
  • Silmade ja naha kahjustused
  • Aeglane füüsiline kasv
  • Vähenenud ainevahetus

Kui teil esineb püsivaid nahakatkestusi, on tõenäoline, et see võib olla tsingipuudus. Hoolimata loodusliku zinirikka toidu tarbimisest võib tsingi imendumine olla väike. Sellistel juhtudel võivad tsinklisandid aidata keha varustamisel piisava tsinkisisaldusega. Need ravimeetodid on tavaliselt keemilised ja seetõttu tuleb neid pärast arstiga konsulteerimist proovida. Ütle head akne igaveseks koos tsingi imelise kasuga!

Näe rohkem:Pimple laserravi

Pin
Send
Share
Send