Ilu ja mood

Kuidas aidata Acai Berry kehakaalu langetamisel?

Pin
Send
Share
Send


Acai marja on lilla viinamarjad, mida kasvatatakse Acai palmipuudelt kohalikest kohtadest nagu Lõuna-Ameerika metsad ja keskne. Acai marja peaks olema üks tervislikumaid toite planeedil. Need marjad sisaldavad antotsüaniine ja flavonoide. Antsüaniinid vastutavad marja värvi eest, st punaste, lilla ja siniste toonide eest. Üldiselt näeme, et toit, mis on rikkalik antotsüaniin - nagu mustikad, punased viinamarjad, punane vein ja acai - on väga tugevalt värvitud, ulatudes sügavast lillast mustani. Nad peaksid olema kaalu vähendamiseks, vananemisvastaseks.

Uuringud näitavad, et need marjad sisaldavad antioksüdante, mis soodustavad rakkude uuenemist ja olemasolevaid rakke kahjustuste eest. Rakud on kahjustatud keha kahjulike radikaalide tõttu. Samuti võitleb see erinevate haigustega.

Acai Berry eelised kaalulangus.

1. Sisaldab antioksüdante:

Nüüd ei pea ma ütlema, mida antioksüdandid teevad. See on nahale väga hea. Nahk hingab rohkelt antioksüdantide koguses. Anti vananemine on üks hea eelis. Acai berry sisaldab antioksüdante. Antioksüdandid on teadaolevalt võitluses kahjulike molekulidega, mida tuntakse vabade radikaalidena. Loendamatute vabade radikaalide olemasolu võib kahjustada inimkudesid ja põhjustada mitmesuguseid meditsiinilisi häireid nagu südamehaigus, vähk jne.

Acai marjade antioksüdantide kasu tuleneb sügava lilla pigmendi värvist. Need värvid on sarnased ka teistele tumedatele marjadele nagu mustikad ja murakad. Pigment sisaldab antotsüaniine, mis on võimas fütoteraapia klass - taimede toitev koostisosad, mille tulemuseks on antioksüdantide tootmine. Uuringud näitavad, et antotsüaniine sisaldavatel toitudel on tugevad punased, sinised või lilla värvid. See vähendab radikaalide tootmist, muudab naha vanaks.

Näe rohkem: Aafrika mango kehakaalu kaotamiseks

2. Võime võidelda haiguste vastu:

Marjades esinevad antioksüdandid omavad raku uuenemisomadusi ja võitlevad selliste haiguste vastu nagu vähk ja südamehaigus, artriit, võõrutus, kõrge kolesterooli erektsioonihäire.

3. Väldib stressirohkeid olukordi:

Selle marja teine ​​eelis on see, et inimene valmistab ette suure stressiga olukordi. Antotsüaniinid takistavad keha stressitekitajatelt ja väga stressirohkelt.

4. Vähendage kaalulanget:

Acai marjas on vara, et heita liigsed kilod ja stimuleerida kehakaalu langust.

5. Vähendab söögiisu:

Acai marja vähendab söögiisu ja suurendab energiat, soodustades seega kaalulangust. Kuna puuviljad on väga maitsvad, kustutab see inimese magusa. See hoiab kõht täis pikema aja vältel, takistades inimesel süüa väljaspool töötlemata ja rämpstoitu.

Näe rohkem: Kas kaalulanguse kuupäevad on head

6. kiirendab ainevahetust:

Acai marja kiirendab ainevahetust ja aitab teil saavutada lamedamat kõhtu. Ainevahetuse suurenemine toob kaasa rasva muutumise energiaks.

7. Sellel on põletikuvastased omadused:

See võitleb põletikuga, mis on seotud mitmesuguste terviseprobleemidega nagu südamehaigused, insultid, vähk jne.

8. Tume pigmenteeritud värv:

See näitab, et marja on täidetud toitainetega.

9. Touted mõnede kehakaalu kaotamise toodete ja lisanditega:

Nii internetis kui ka kaalulanguse turul kättesaadavad toidulisandid toutatakse Acai berry'ga, sest uuringud näitavad, et nad kontrollivad söögiisu ja aitavad kaalulangust. Uuringud on veel käimas, et mis on mehhanism Acai marja taga, mis aitab kaalulanget.

10. See sisaldab kiudaineid ja see on valmistatud südamest tervisliku toiduna:

Kuna see sisaldab kiudaineid, aitab see säilitada väga tervislikku toitumist ja seega kaalu langust.

Koos Acai marja puuvilja tarbimisega peaks iga päev vähendama ka nuumamise ja kütteväärtusega toidu tarbimist, et kaotada ekstra flab ja naela.

Näe rohkem: Kuidas kasutada mett ja sidrunit kehakaalu kaotamiseks

Pildid Allikas: Shutterstock

Vaata videot: Dragnet: Eric Kelby Sullivan Kidnapping: The Wolf James Vickers (Detsember 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send