Ilu ja mood

25 Looduslikud koduste õiguskaitsevahendid köha ja külma jaoks

Pin
Send
Share
Send


Me kõik oleme seal olnud, kui see lihtne külma takistas teil sellel telkimisreisil osaleda või kerge köha pani sind bändi tegevuse lõpetama. Kuigi köha ja külm on äärmiselt levinud mittekahjustavad haigused, mida meie keha läbib, ei pruugi nõrga aja korral korralikku hooldust proovida surmavaks. Lihtne kerge köha ja külm ei toonud kunagi ühtegi, kuid meie immuunsus võttis pausi palju patogeene meie kehasse. See põhjus, miks see toob kaasa kõrged palavikud ja pikaajaline köha lõppeni kuni punktini, kus te isegi võib olla seotud vere köhimisega, ja kõik sellepärast, et vajadusel ei võetud nõuetekohast hoolt.

Looduslikud abinõud köha ja külma jaoks:

Nüüd me kõik teame, et nohu ja köha ei piisa, et me kiirustaksime arsti poole, nii et me kavandame oma koduvahendeid köha ja külma eest. Siin on mõned suurepärased ideed, kuidas saab külma ja köha istuda otse kodus, kasutades lihtsaid looduslikke abinõusid.

1. Küüslauk köha ja külma jaoks:

Üks parimaid kodumaiseid ravimeid, et ravida ühist köha ja külma, on küüslauk. See on viirusevastane, antibakteriaalne ja seenevastane element, mis võib teie tervisele imet teha. Küüslaugu võib kasutada selle mahla joomisega ja aeglaselt veidi aega tarbides. Peale selle on parim viis küüslaugu kasutamiseks nohu raviks, et seda pisut ghee või või segada ja tarbida. Samuti hoolitseb see teie immuunsuse eest, kuna sel ajal on keha kalduvus mitmesugustele haigustele. Kiire taastumise tagamiseks on küüslaugu võimalik kasutada ka iga päev.

Näe rohkem: Kodu Remedy for Cold For Kids

2. Ingver:

Vana-hiina meetod näitas ingveri kasutamist, et piirata nohu ja nohu ning sama kehtib ka India Ayurveda teadmiste kohta. Ingver on tuntud traditsiooniline meetod, mis ravib köha ja külma koheselt ja selle jaoks on parim viis soovitada kuuma auru tassit, mis võib mõnikord segada veidi sidruni ja meega. See mitte ainult ei maitse suurepäraseid omadusi, vaid hoiab teid värskena ja avab teie blokeeritud ninaosa.

3. Eukalüpt Sissehingamine:

Eukalüpt on põhiliselt taim, mis on tuntud oma kummide ja õlide ning puidu poolest, kuid see võib olla üllatusena, kuidas eukalüptide sissehingamine aitab teil vähendada ülekoormatud rindkere ja nina. Kui me ütleme eukalüpti sissehingamist, ei tähenda me ise taime ise, vaid kõik, mida vajame, on mõni tilk seda eeterlikku õli. Keeda vee peal üle mõne tilga eukalüptiõli ja seejärel katke peaga rätikuga kodune spa-olukord, kus te painute üle veepinna ja hingate auru sisse. See on väga tõhus meetod nohu ravimiseks.

Näe rohkem: Kodu õiguskaitsevahendid palaviku ja külma eest

4. Saline ninasprei:

Sool on igavene sõber, kui tegemist on viiruslike patogeenide ravimisega. Külma päeva jooksul on keha nõrk, kui kaotame immuunsüsteemi. Meie keha sool aitab sel ajal võidelda viiruse ja kahjulike võõrkehadega. Kuigi me ei saa soola käputäis tarbida, on see tõhus viis, kuidas ennast ravida. Parim meetod on soola ja söögisooda lahjendamine veega segatud ja seejärel ninasprei, et seda ninasse pihustada. Samuti on teada, et soolane vesi avab teie blokeeritud lõigud.

5. Mesi ravib köha ja külma:

Mesi on varem kasutatud uuringutes, kus lapsed ainuüksi mee abil on külmunud. Mesi on öelnud, et sellel on antioksüdant ja antibakteriaalne omadus, mis aitab teil ärritunud kurku rahustada, aidates seega vabaneda ärritusest. Võib kasutada kas mett otse või kasutada seda pastillina. See on parim ravi lastele ja lastele, sest see on magus suus ja kiire töö.

Näe rohkem: Home Remedy köha ajal raseduse ajal

6. Vedeliku tarbimine:

Tahke tarbimine on teie nõrga keha jaoks sel ajal vajalik, kuid üks asi, mida tuleb säilitada ja hoida konstantsena, on vedeliku tarbimine kehas, mis aitab hoida teie kurgu sooja ja sügeleda, teine ​​põhjus, miks köha võib olla liialdatud. Kuiva sügeleva kurgu vältimiseks on parimaks viisiks tavaliselt kana supp, vesi, mahlad ja energiajoogid. Hoiduge külmadest või kuumadest jookidest nagu külmad joogid ja soe kohv, mis võib toimida diureetikumina ja kuivatada.

7. Astragalus:

Astragalus juured olid jällegi pärinevad hiina traditsioonist, et nad töötasid nõrgenenud keha eliksiirina. Sellel on antibakteriaalsed, seentevastased ja antioksüdandid, mis hoiavad külma lahus, samas kui astragalus töötab teie kehal, et immuunsuse kilp oleks tugev ja kaitsev. Ehkki on võimalik osta kapsleid, on parim viis teha supp keedetud astragalus juurtest ja tarbida seda.

8. Elderberry:

Isegi kui nimi viitab puuviljale, on elderberry põhiliselt herb, mida kasutatakse sageli külma ja kuiva köha ravimiseks. Samuti toimib see tugeva immuunsüsteemi loomisel. Kas see mahla või kasutage ostetud kapsleid. See on üks kõige tõhusamaid looduslikke koduseid abinõusid köha ja külma eest.

9. Vaata, mida sa kasutad:

Kuna immuunsüsteem on nõrk, on õige osa toitainetest keha jaoks vajalik ja alates antioksüdantidest nagu marjad ja vitamiin Cs, mis sisaldavad apelsine ja laimi, tuleb veenduda, et nende kehas on piisavalt valku. D-vitamiin on ka tugev nõue. Seetõttu on loetelus loetelus olevate toiduainete loetelu munad, tofu, piimatooted, liha ja terve hulk köögivilju. Mõnikord võivad mõned vürtsid ja maitsetaimed olla ka mõjusad.

10. Auru sissehingamine:

Kodu köha ja külma ravimeetodid hõlmavad esimest ja kõige olulisemat auru sissehingamise etappi, et vältida ninaõõne ummikuid. Paks limaskesta ninaõõnes aurude sissehingamisel pehmendab kangekaelust ja kergendab seda nii, et väike puhumine võib leevendada nina läbipääsu. Täiendava ettevaatusega saate keedetud veele tihti lisada mõni tilk olulist rosmariini või lavendliõli.

11. Hommikune jook:

Alusta oma päeva külma ja gripi keskel, sooja sooja klaasi veega, lauaga lusikatäis mett ja lubjaga. Mesi on alati olnud loomulik tervendaja ning antioksüdantidega rikastatud lubja või sidruni kasutamine aitab teil teie ummikuid lõdvendada. Soe vesi iseenesest on imetöötaja ja lohutaja külma ja gripi päevadeks.

12. Püha basiilik ja mesi:

Püha basiilik, mida tuntakse ka tulsi nime all, on vana vana abivahend otse meie vanaema, kus nad ütlesid, et mingisugune kurguprobleem, olgu see siis sügelus või valulikkus, võib kergesti üles tõsta ja eemaldada, kasutades püha basiilikut meesäilikus. Püha basiilikut saab osta oma lähedalasuvast botaanikast või lihtsalt kohalikust toidupoes.

13. Gargle:

Kodu- ja köhivahendite hulka kuuluvad ka gargling, mis on üks tähtsamaid meetodeid kurguvalu leevendamiseks, hoides oma rindkere ja kurgu õõnsust tugevana ja soojas. Normaalne soe vesi, mis võib olla segatud vähese soola- või ingverõli tilgaga või isegi kurguvalu ravimiga, aitaks teil rahustada kõri lihaseid, võimaldades neil avaneda, samal ajal kui naatrium võib aidata valu ja turse vähendada.

14. Piparmünt Vähendada külma ja köha:

Piparmündi saab kasutada taimsete õlide kujul või lihtsalt müntide lehtede purustamisega ja selle lisamisega oma kurnavette. Mint on looduslik jahutusagent ja võib jahtuda valusast punast turseärast kurgus, kui avad oma ülekoormatud õõnsused, nii et saate värskelt ja vabalt hingata.

15. Küpsetamise sooda ninasprei:

Tee kiiret ninasprei, kasutades söögisoodat, ja veenduge, et lahjendatakse veega piisavalt hästi, et lahus oleks vesine. Nüüd kasutage nina pihustit või dipi, et pihustada mõningaid ninaõõnde nii, et nina ülekoormust on võimalik lõdvendada, võimaldades nii õhu läbida oma ninaõõnest. Pärast seda kodu parandamist ei saa keegi öelda, et see pole hea, lihtsalt öelda, et see on suurepärane ravi külma ja köha jaoks.

16. Kaneeli tee:

Koduvahend külma ja köha jaoks paluks teil ka aurutatud tassit kaneeli teed. Kõik, mis on soe ja mugav, suurendaks teie ülekoormatud rindkere, mis on tõenäoliselt üks põhjusi, miks kaneeliga keedetud tee aitab teil hoida ennast soojas, kui rahustab kurguvalu ja kontrollib oma köha. Kaneel on ka põletikuvastane, mis tõenäoliselt ravib teie paisunud kõri.

17. Brandy:

See on eriti vahend vanade, kes kannatavad külma ja köha all. Brändi ei saa nimetada külma ja köha otseseks raviks, kuid vähene soojus selle aja jooksul tooks kindlasti kaasa teie ülekoormatud ninaõõnde. Alustage lihtsa nibuga, mis puhastab nina läbipääsu ja seejärel jooge.

18. Extra padi hooldus:

Halva külma ja gripi ajal blokeerib teie padi küljes sageli õhu sujuv läbimine läbi ninaõõne, raskendades hingamist. Sellepärast on alati soovitatav, et peate oma pea veidi üles, kasutades teist padja komplekti, nii et kaldega kaelal oleks võimalik vabalt hingata ilma nina blokeerimata. See on üks parimaid võimalusi külma leevendamiseks.

19. Külma ja köha kana supp

Külma ja grippiga on alati kaasas palavik ja valu. Umbes sel ajal on see, et kogu selle aja jooksul puudus, on aromaatne kanafilee pehme rasheriga. Kana ei ole mitte ainult kasulik teie jõu taastamiseks, vaid ka teie kurguvalu jaoks. Midagi sooja kausi suppi ei saa parandada. Kana supp on köha jaoks kõige lihtsam ja parim koduvahend.

20. Vapor Rub:

Üldine leibkonna nimi, auru hõõrumine võib sageli olla lähedalasuvast ravimist või meditsiinipoodist. Selle ravimigeeli mündimaitse võib kergesti avada blokeeritud või ülekoormatud vahekäike. Kandke see geel rinnale või otsaesile ja laske vermitud geelil teie jaoks imet teha. See annab kindlasti leevendust külma ja köha eest.

21. Niisutaja:

Hoidke ümbritsev õhk soojana, et külma külm ei saaks teie olukorda halvendada. Teie toas töötav niisutaja või ruumi soojendaja hoiab ümbritsevat sujuvat ja mugavat. Isegi kui see ei osale otseselt külma ja köha ravimisel, aitab see kindlasti end hoida eemal edasistest võimalustest külmetada.

22. Herbal Care:

Kasutage maitsetaimi oma igapäevases toitumises nii, et see suudab teie sisekülje rahustada ja samal ajal aidata teil oma jõudu tagasi saada. Kasutage selliseid maitsetaimi nagu rosmariin, tüümian, petersell ja isegi koriander, kõik tükeldatakse ja kastetakse oma igapäevasesse suulae. Maitsetaimed on alati üks parimaid ja loomulikumaid koduravimeid köha ja külma jaoks ning mis on ka teie tervisele väga kasulikud.

23. Soe kookosõli massaaž:

Külma ja köha koduvahendid võivad olla ka hea sooja õli massaaži kujul, eriti rindkere piirkonnas. Soe kookospähkliõli hoiab teie siseküljed soojas ja massaaž aitab ummikuid avada, et teie hingamist saaks toetada. Koduse köha ja külma eest hoolitsemise eest on see kõige tõhusam koduvõimalus.

24. India karusmari:

India karusmari või see, mida me nimetame, on amla rikastatud C-vitamiiniga, mis on püsiv antioksüdantide allikas, mis aitab teil luua immuunsüsteemi, aidates samal ajal kurguvalu ja turse ravida. Pärast karusmari kasutamist võite tunda freenessit kurgus ja ninas. See tähendab, et suudab kontrollida külma ja köha probleemi.

25. Külma ja köha eest abi andmine:

Jaggery, kui segatakse lahusena musta pipra ja köömnedega, võib olla hea vahend kurguvalu ja nohu korral. Segage see hästi veega ja hoidke rindkere sooja ja ummikuta.

Ühine külm ja köha on kindlasti midagi, mida me kõik oleme oma elu jooksul vähemalt kord läbi teinud. Jalutuskäik vihma või mantli talvedega põhjustab sageli ülekoormatud rindkere ja tugevat külma. Kuigi arsti soovitus ja teadaolevad meditsiinilised tervisehäired ravivad teie probleeme kohe, võite alati usaldada oma vanuse vanade koduste abinõude.

Pin
Send
Share
Send