Ilu ja mood

Hommikune haigus raseduse ajal - põhjused ja vältimine

Pin
Send
Share
Send


Iiveldus ja hommikul üles kerkimine on üks esimesi raseduse tunnuseid. See hommikune haigus kestab enamiku raseduse faaside kaudu. Rasedus on peaaegu sünonüüm nõrkuse, pearingluse, oksendamise juhusliku tendentsi ja üldise tervisehäirega. Erinevalt sellest, mida see mõiste viitab, võib see tervislik seisund kesta kogu päeva. Selliste suundumuste intensiivsus ja korrektsus võib naisest erineda. Kuigi see on protsessi loomulik osa, näidatakse, kuidas vältida raseduse ajal hommikul esinevat haigust, et saada sama lihtsat faasi.

Millal ja kui kaua?

Seda raseduse ajal esineva haigusseisundi seisundit võib leida kolmest neljandikust esimesel trimestril rasedatest. Mõned rasedatest naistest võivad esineda mõningaid üldisi sümptomeid nagu iiveldus ja oksendamine. Iiveldus algab 4 ... 6 rasedusnädala jooksul ja süveneb rasedusperioodi jooksul. 14. rasedusnädalale tundub umbes pooled naised sellest ebamugavast ajast täielikult vabanevat. Enamikule, kuigi see võtab aega veel kuu või nii, et ebameeldivus täielikult üles kerkida. Nagu sellest ei piisa, võib see ka hiljem tagasi tulla ja korduda kogu raseduse vältel. Väikesel protsendil naistel esineb raseduse ajal hommikuse haiguse sümptomeid, mis püsib pidevalt kuni manustamiseni.

Põhjus:

Kuigi selles etapis ei ole täiesti kindel, mis põhjustab ebamugavust, on mõningaid teooriaid selle kohta, mis seda tingimust selgitab.

1. Inimese kooriongonadotropiin:

HCG algus raseduse alguses on kiire. Iiveldus kipub esinema ja tippuma samal ajal kui HCG tõus. Kui HCG tase on naistel kõrge, on suurem iivelduse ja oksendamise võimalus. See võib olla kõige tõenäolisem põhjus, miks rasedatel on hommikune haigus.

2. Östrogeen:

See hormoon tõuseb kiiresti ka raseduse varajases fraasis. Östrogeen, koos teiste rasedushormoonidega, võib olla raseduse faasis hommikuse iivelduse ja haiguse peamine põhjus.

Näe rohkem: Kokkupuute sümptomid

3. Tundlikkus lõhnade suhtes:

Rasedatel naistel on suurem lõhn ja tundlikkus suurem. Teatud lõhnad paistavad koheselt välja rasedatele naistele. See võib olla östrogeenitaseme tõus. Terava lõhna ja enamuse kõrvale jätmise tõttu võib raseduse ajal naistel esineda kiiremini rahutust või haigust.

4. Tundlik kõht:

Mõnede naiste gastrointestinaalsed traktid võivad olla raseduse ajal esinevate erinevate muutuste suhtes tundlikumad. Erinevate uuringute ja uuringute kohaselt põhjustab Helicobacter pylori nimelise bakteri olemasolu maos iiveldust ja oksendamist rasedatel naistel.

5. Stress ja ärevus:

Mõned teadlased on teinud ettepaneku, et teatavatel naistel võib olla raseduse ajal iivelduse ja oksendamise vormis ebanormaalne reaktsioon stressile. Raseduse rahutuse tunne võib ärritada kõhtu, põhjustades pearinglust ja püha.

Mure raseduse hommikuse haiguse pärast:

Mõned naised võivad tunda, et hommikune haigus on rohkem ohvriks kui teised. See võib olla tingitud paljudest põhjustest.

  1. Kui te olete rase kaksikute või mitme lapsega, on suurenenud hormoonide, nagu HCG, östrogeen jne, vabanemine.
  2. Teil on rohkem tunne iiveldust, kui te tegite seda oma eelmistes rasedustes.
  3. Kui teil on olnud tavapärases elus probleeme liikumispuudega.
  4. Kui teie keha reageerib rasestumisvastaste tablettidega ebanormaalselt.
  5. Kui teil on esinenud migreeni ja teiste sarnaste haigustega seotud probleeme.

Näe rohkem: Rasedus Baby Position

Haigus ja iiveldus on tavalised rasedusega seotud probleemid. Paljud naised on mures selle pärast, kas see võib mõjutada nende sündimata last. Mõõdukas iiveldus ja aeg-ajalt oksendamine on mõnda hommikuse haigusseisundi hulka, mis ei ohusta teie lapse heaolu.

Kuid raske ja pikaajaline oksendamine võib kaasa tuua sündimata lapse sünnituse suure riski, mis mõnikord põhjustab raseduse ajal sünnituse ajal väikese lapse kehakaalu.

Kuid mitmete raskete oksendamist põdevate rasedate uurimine näitas, et need, kes raseduse ajal said rohkem kui 15,4 naela, olid teiste naistega võrreldes väiksema riskiga.

Kuidas vältida hommikune haigus raseduse ajal?

Raseduse ajal on hommikuhaiguse korral mitmeid õiguskaitsevahendeid, et saaksite leevendust leida. Allpool on mainitud mõningaid hommikul esinevaid haigusnõudeid raseduse ajal.

  1. Te peate oma päeva jagama kuueks kuni seitsmeks väikeseks ja sagedaseks söögiks või suupisteks päevas, mis võib olla, et teie kõht ei ole kunagi tühi. Söö proteiinirikkaid toite. Sööge aeglaselt, et saavutada õige närimine ja seedimine.
  2. Vältige pärast söömist pikali, kuna see võib seedimist aeglustada.
  3. Tõuse hommikul aeglaselt üles. Istuge voodil paar minutit, mitte hüppama.
  4. Vältige toitu ja lõhna, mis põhjustavad teie iiveldust.
  5. Söö toit, mis ei ole liiga kuum. Süüa külma või toatemperatuuril, sest toit on kuumalt karmim.
  6. Vältige rasvaseid toite, sest seedimist on vaja kauem aega võtta.
  7. Vältida vürtsikat, happelist ja praetud toitu, mis võib ärritada ja häirida teie seedesüsteemi.
  8. Harja oma hambad ja loputa suu korralikult pärast sööki.
  9. Hüdrateerumiseks jääke palju vedelikke.
  10. Saa värsket õhku jalutada. Teie iivelduse leevendamiseks võite hoida avatud akent.
  11. Iiveldus võib halveneda, kui olete väsinud. Anna endale aega, et lõõgastuda ja sagedasti uinakuda.
  12. Proovige võtta oma sünnieelne vitamiin toiduga või enne magamaminekut. Soovitav on võtta sünnieelne vitamiin, mis sisaldab madala või vähese raua annuse, vähemalt esimesel trimestril, kuna see võib mõjutada teie seedesüsteemi.
  13. Võite võtta aroomiteraapia.

Näe rohkem: Pere dollari rasedustesti

Hommikune haigus võib olla raseduse paratamatu kõrvaltoime, kuid see ei tähenda, et me peame selle läbi kannatama. Raseduse ajal on palju tõhusaid hommikuse haiguse abinõusid, mis võivad teid väga aidata. Lööke hommikune haigus ja nautige raseduse ajal nende abinõude abil raseduse ajal õnnelikku rasedust.

Pin
Send
Share
Send