Ilu ja mood

Kuiva köha märgid ja mõjud ja kuidas ravida?

Pin
Send
Share
Send


Mis täpselt on kuiv köha?

Inimestel on alati köha koos külma, mis on inimkeha poolt välja toodud kaitsemehhanism, et võidelda viirusliku või bakteriaalse infektsiooni vastu, mis viib paksuse limaskesta suurenemiseni ja põhjustab hingamisteede läbipääsu blokeerimise. lima, inimkeha toob esile köha, mis põhjustab produktiivse köha, kuid püsiv köha, mis on tavaliselt tingitud mitteproduktiivsest köha (ei ole lima köha) põhjustab kuiva köha, mis ärritab kurgu ümbritsevat koe piirkonda.

Kuiva köha põhjused:

On tohutu hulk põhjuseid, mis põhjustavad kuiva köha, mida võib liigitada vastavalt välistele ja sisemistele teguritele.

Välised tegurid:

1. Suitsetamine:

Püsiv suitsetamine on kuiva köha üks peamisi põhjusi, sest kopsudes olev Cilia karvane struktuur muutub suitsetamisest tulenevalt mittetoimivaks ja viib kopsudesse toksiinide kogunemiseni, mida köha tekitab.

2. Allergeenid:

Sellised tegurid nagu õietolm, tolm põhjustavad nina tsellulaarseid juukseid, mis põhjustavad külmumist, mida nimetatakse allergiliseks nohu, mis viib külmumiseni ja köha.

3. Ebahügieeniline keskkond:

Ka viiruse ja bakterite olukorra eest kaitsmine ei ole ka üks kõige sagedasemaid külma ja köha põhjuseid.

Sisemised tegurid:

1. Happe refleks:

GERD on levinud haigus, mis on seotud happe refleksiga, mis viib köha tekkeni, mis tavaliselt on lamades. Kogumiskäigu ajal liiguvad maomahlad ülemiste hingamisteede juurde ja põhjustavad köha.

2. Stress:

Hingamisteede spasmide kogemus on kogenud stressi ajal, mis viib köha.

3. Kaasasündinud kõrvalekalded:

Anomaaliad nagu Cleft-suulae, kaasasündinud südamehaigused, kaasasündinud kõri lõhenemine, tracheobronchomalacia on mõningad kaasasündinud anomaaliad, mis põhjustavad köha, mis on tingitud koe või elundi puudulikust kasvust, mis põhjustab neelamisraskusi ning avanemist ja sulgemist.

4. Ravimid:

Hüpertensiooniks kasutatavad ravimid nagu AKE inhibiitorid lõppevad köha kõrvaltoimega.

5. Psühholoogiline faktor:

Seda nimetatakse ka psühhogeeniliseks köhiks, sest mõnede inimeste jaoks muutub köha harjumuseks. Selle haigusega ei ole seotud ühtegi haigust.

6. Astmaatiline köha:

Astmaga inimesed seisavad alati silmitsi köha raskusega, kui hingamisteed blokeeritakse või põletatakse mitmel põhjusel, mis on põhjustatud sise- või välispindadest.

Kuiva köha klassikalised sümptomid:

  • Infektsioon on kõige levinum sümptom, mis hõlmab palavikku, väsimust, peavalu ja jala valu
  • Kõrgus hääl, mis on tingitud paksest limaskestadest ülemiste hingamisteede piirkonnas.
  • Oksendustunne: köha Bakteriaalne infektsioon käivitab oksendamise tunde.
  • Ninaplokk või ummikud
  • Kõri valulikkus
  • Tuberkuloosi põdevate inimeste puhul suurenevad lümfisõlmed, mis suurenevad vastavalt raskusastmele
  • kaela- ja kõrvapiirkonna lähedal on nähtavad mattitud lümfisõlmed
  • Hingeldus tekib peamiselt astmahaigetel
  • Viirusinfektsioonist tingitud lööve
  • Kõhulahtisus
  • Gum Veritsus
  • Halb hingeõhk, mis on tingitud bakterite koloonia kasvust kurgu piirkonna ümber, mis põhjustab halva hinge

Mõned tõsised sümptomid, millega kaasneb köha, mis on eluohtlik:

  • Hingamisraskused ja rääkimine
  • Sage kalduvus urineerida (urineerimine)
  • Jalgade ja pahkluu turse
  • Südamelöögi suurenemine
  • Raske neelamisvalu, mis võib olla tingitud tuumori kasvust või tonsilliidist.

Nõuanded kuivast köha vabanemiseks:

Kuivast ja püsivast köha vabanemiseks võib kasutada koduseid abinõusid, mis on esialgne ravimeetod, hiljem soovitatakse kerge kuiva köha siirupi kasutada ainult siis, kui patsient on teadlik nende tervislikust seisundist.

Kodu õiguskaitsevahendid kuiva köha jaoks:

1. Taimne tee mettega:

Igas leibkonnas on saadaval taimeteed, mida ei ole kunagi kasutatud, kuni tekkis vajadus. Üks selline olukord on köha. Parim viis kõri kurnamiseks on juua klaasi sooja vett koos maitsetaimedega ja meega.Mesi on loomulik allikas, mis on inimkonnale kättesaadav, et lõhkuda paks lima ja lõdvestada kurgu.

Soovitatav: rahustav See on soovitatav kõikidele vanuserühmadele lastelt täiskasvanutele ja rasedatele

2. Soolavesi Gargling:

See on parim viis kõri turse vähendamiseks ja köha rahustamiseks.See toimib osmoosi põhimõttel, kus sisemine rakusaladus tasakaalustab vee tasakaalu soola sisalduse suurenemisega väljaspool rakku garglingi käigus. Vähendatakse suures koguses soolamist, sest see võib põhjustada suu kuivust

Soovitatav: Seda meetodit võivad kasutada kõik vanuserühmad, sealhulgas rasedad

3. Auru sissehingamine:

Hea une niisutamine kõri on väga oluline, kui keegi on saanud kuiva köha. Sissehingamise meetod aitab märka kurgu kudesid ja vähendada põletikku ning rahustab närvi, mis lõpeb köha stimuleerimisega. Sissehingamine võib olla alla ravimitud õli nagu eukalüpti või ravitoimega palsam, mis toimib köhavastase ainena.

Soovitatav: Kõigil vanuserühmadel võivad lapsed selle protsessi tõttu veidi ebamugavalt leida.Samuti on soovitatav kasutada rasedatele naistele, kuna ravimilõhnal ei ole kõrvaltoimeid.

4. Küüslauk:

Saute mõned küüslauk ja on see soe koos meega on parim kodu vahend kurguse rahustamiseks ja lima lõhkumise katkestamiseks. Inimesed, kellele meeldib küüslaugu maitse. Isik, kes on küüslaugu lõhna küüslaugukapsli suhtes afiinne, võib ka tarbida .

Soovitatav: Inimestele, kellele meeldib küüslaugu maitse. Rasedate naiste puhul, kes ei tunne oksendamist, võib tarbida.

5. Pea kõrgus:

Kui peate paari lisapadjaga üles tõstma, aitab see kõri vastu rahuneda.

Soovitatav: traditsiooniline Kõikidele vanuserühmadele, samuti lastele ja rasedatele naistele.

6. Must pipar tee:

Must pipar, mis stimuleerib lima reklaami voolu, puhastab hingamisteede läbipääsu. See must pipar-tee on traditsiooniline hiina meetod köha ravimiseks.Selleks teeks valmistatakse üks supilusikatäis värskelt maandatud musta pipart koos teelusikatäis mett. umbes 15 minutit ja seejärel saab seda tarbida.

Näe rohkem: Meditsiin köha jaoks

Dieet, mida on lihtne jälgida, on nagu lastele ja täiskasvanutele:

1. Mitte-õline toit.

Rasvane toit suurendab happe tootmise määra, mis omakorda põhjustab mao regurgitatsiooni ja köha.

GERD (gastroösofageaalne reflukshaigus): happesust põhjustavate toiduainete vältimine on äärmiselt soovitatav.

2. C-vitamiin:

puuviljad ja köögiviljad nagu marjad, sidrun, paprika on tuntud oma C-vitamiini sisalduse poolest. C-vitamiini tarbimine aitab suurendada immuunsust ja võidelda bakterite vastu.

3. Probiotikumid:

Jogurt marjadega on väga hea probiootik, mis on saadaval igas supermarketis. Biotehnikad aitavad võidelda bakterite vastu, kuna probiootikumides on olemas head lillebakterid.

4. Proteiinid:

toitmine lastele valkudega, nagu idud, taimetoitlaste terved terad ja mitte-taimetoitlased, kana, nagu muna, on hea valkude allikas, mis soovivad rohkem süüa.

Näe rohkem: Mis põhjustab köha öösel

Õiguskaitsevahendid ja toitumine rasedatele naistele:

  1. Õige hügieenihooldus nagu käte pesemine
  2. Avalike ülerahvastatud alade vältimine
  3. Joomine palju vedelikku nagu taimetee koos mee või tavalise mesi veega
  4. Vältida igasuguseid ravimeid rinnanäärme trimestris, kuna see on lapse moodustamise kriitiline osa, seega on igasugune platsentaarbarjääri ületav ravim kahjulik.
  5. Hea harjutus, mis aitab vähendada ninakinnisust
  6. Auru hõõrumine 12 nädala pärast on lubatud.
  7. Dieet: Vältida tuleb happesust põhjustava toidu söömist, sest need on nagu õline toit ja vürtsikas toit.Vähem C-vitamiini sisaldusega puuviljad nagu apelsinimahl aitavad kaasa hea immuunsüsteemi loomisele, sest rasedatel naistel on vähem immuunsust võidelda viiruse või bakteriaalse infektsiooni vastu.

Harjutused köha vähendamiseks lastele ja täiskasvanutele:

Kõndimine:

Parim viis immuunsuse ülesehitamiseks on teostamine, mitte pika venitusmaratoniga töötamine.Seoses iga päev pika jalutuskäikuga, mis venitab lihaseid ja aitab luua vastupidavust

Hingamise harjutus:

Jooga on lihtne viis meie keha lõõgastumiseks, mida saab teha ka kodus või kontoris. Aeg ja kontsentratsioon on vajalikud. Pranajama on hea viis hingamisteede läbipääsu puhastamiseks, mis lõdvestab hingamisteid ja aitab limaskestadel. Laste jaoks on regulaarne välitegevus ainus hoog, et ehitada oma vastupidavust siseruumides mängivate jaamamängude mängimise asemel.

Näe rohkem: Köha siirup lastele

Harjutused rasedatele naistele:

Kodutöö:

Alates Et hoida oma keha on oluline funktsioon, mis takistab mõne naela lisamist, mis tõepoolest vähendab vastupidavust ja immuunsust. Trepi allalaskmine või ronimine on hea harjutus, mida saab teha kodus.

Jooga:

Vähem intensiivsust Jooga harjutamine joogaõpetaja abiga aitab lõõgastuda ja ehitada vähem intensiivsest joogast piisab umbes 20-30 minutiks.

Esialgses etapis ravib köha koos koduvalmistamisvahenditega koos väikese annuse köha siirupiga ja ka kõri losengidega, mis annab parema leevenduse. Kuid kroonilise ja tervisega seotud haiguse puhul, mis selgitab püsiva kuiva köha põhjust, on peamine tegur köha kaotamisel, mida saab teha ainult arsti külastamise ja vereanalüüsi täieliku kontrollimise ning kopsude skaneerimise teel. mis annab üksikasjaliku teabe võimalike kõrvalekallete kohta.

Pin
Send
Share
Send