Dieet

Kapsasuppide toitumise plaan

Pin
Send
Share
Send


Kapsasupp on tegelikult söögikava, mis sisaldab kapsasuppade tarbimist näljas. Tõhusa kehakaalu langetamiseks tuleb seda seitse päeva jälgida. See dieet pöörleb peamiselt kapsasuppade tarbimise ümber, millel võib olla koguse piiranguid. Koos selle supiga lubatakse dieedil teatud päevadel piiratud koguses teatud toitu.

Sisu:

    Kapsasupp Söögiplaan taimetoitlastele:

    Kapsasuppide toitumine on küllaltki populaarne toit, kuid mitte samal ajal terve. Vastavalt toitumisnõuetele peab inimene tarbima kapsasupp ainult 7 päeva. See võib olla kehale kahjulik. Kuna valkude või süsivesikute 7-päevaste päevade söömine ei saa keha halvas staadiumis ja pärast 7-päevast tsüklit on raske regulaarse toitumisega kohaneda. Kuigi kapsad on terved, kuid samasuguse taimetoitlastega supp 7 päeva jooksul võivad teid vaimselt haigestuda ja see on psühholoogiline tegur, et pärast neid 7 päeva on sul ihu saada head toitu ja saame lõpuks suhkruga täidetud sõõrikud või suhkruga täidetud joogid.

    Kapsasuppide toitumine on olnud olemas alates eesli aastatest ja seda tuntakse mitmete teiste nimedega nagu Mayo Clinic Diet, Dolly Parton Diet, TWA Stewardess Diet, Model dieet, püha Heart's dieet, et nimetada vähe. See artikkel annab üksikasjalikku teavet kapsasupp-dieedi kohta, mis on selle eesmärk, selle eelised, selle dieedi klapp, ettevaatus ja riskid selles dieedis, retsept ja selle supi kättesaadavus muudes vormides.

    Kapsasupp-dieedi eesmärk:

    Ideaalne põhjus selle toitumise olemasolu taga oli kaalulanguse võimaldamine, kuigi lühiajaliselt. Paljud taimetoitlased järgivad seda kapsasupp-toitu sageli oma kehakaalu säilitamiseks. Kuna ühe nädala jooksul võib kaotada kuni 10 naela, üritavad noored naised seda dieeti sageli sobitada väiksema kleitiga. Kapsasuppide toitumine sobib suurepäraselt erilisteks sündmusteks, mis nõuavad kaalu kaotamist nii kiiresti kui võimalik ja 7 päeva on üsna hea aeg rohkem kui 10 naela kaotamiseks. See ei sobi siiski pikaajaliseks kaalulanguseks. Põhimõtteliselt on tegemist madala rasvasisaldusega dieediga, mis aitab teil kujuneda ja on üks kuulsamaid lühiajalisi rasva kadu toitumise plaane.

    Näe rohkem: Puhastatud dieedi menüü

    Kapsasuppide eelised:

    Selle dieedi jaoks on mitmeid plusse, kõige parem on see, et see annab lühikese aja jooksul kiireid tulemusi.

    • See on garanteerinud tulemused, kui neid hoolikalt jälgitakse ja aitab piirata rämpstoitu süüa.
    • See on tasuv, sest see koosneb mõistliku hinnaga ja taskukohastest köögiviljadest.
    • Sellel supil on palju kasu tervisele ning see aitab ennetada vähki.
    • Selle supi veel üks eelis on see, et seda saab hoida selle külmutamise teel, nii et seda ei ole alati vaja valmistada.

    Flip Side Kapsasupp Dieet

    Kuigi see on tervislik, puudub see hea toitumine. Tuleb olla teadlik sellest, et see toit annab pealiskaudse kaalulanguse veesisalduse vormis ja üks kipub tagasi kaaluma niipea, kui nad jätkavad oma vana toitumisharjumusi. Väga sageli kurdavad inimesed, et see on liiga õndsad ega anna kehale palju jõudu. Korduv kasutamine see toitumine võib olla igav ja põhjustada yo yo toitumine, mis on halb üldist tervist. See jätab söögivalmiduse selle dieedi praktiseerivale isikule.

    Riskid ja ettevaatusabinõud kapsasupp

    Kuigi see toit on suhteliselt ohutu kasutada, võib esineda mitmeid kõrvaltoimeid nagu kõhupuhitus. On oht, et dieter saab närvipuudust või madalat rõhku naatriumi puudumise tõttu, mis võib olla põhjustatud sellest dieedist. Vastavate ettevaatusabinõude rakendamine võib aidata kaasa selle toitumise edukusele. Üks peamisi on konsulteerida arstiga enne selle dieedi alustamist. Eriti ettevaatlik peab olema diabeedi või teiste toitumishäirete all kannatavate inimeste puhul.

    Näe rohkem: Muna toitumine kaalulangus

    Kaali supp dieet kaalulangus:

    Kui seda järgitakse tõsiselt, on see väga tõhus ja kipub kaotama peaaegu 1000 kalorit päevas. On teada, et ta on kehakaalu langus kehakaalu langetamiseks, kuna võib kaotada kuni 10 naela seitsme päeva jooksul. Selle unikaalse toitumise üks plusse on see, et kehakaalu langetamise protseduur on väga kiire ja saab süüa nii palju kui toit, nagu nad tahavad, mis on ilmselgelt piiratud teatud dieediprogrammiga. Toitumine on vaid 7 päeva ja see on hea viis alustada oma dieeditsüklit, kui teete seda esimest korda. See võimaldab teil saada kogu protsessi kohta head kogemust ja võimaldada teil harjuda tulevaste toitumisrežiimidega.

    Järgmised punktid aitavad teil kaotada efektiivse kilo rasva 7 päeva jooksul koos kapsasuppaga. Nemad on

    • hoidke keha hüdreeritud. Tuleb juua vähemalt 6 kuni 7 klaasi vett päevas või isegi rohkem.
    • Toitumine on seitse päeva, seega peab plaani säilitamiseks olema metallist strateegia.
    • Toitumisega peaks kaasnema tervislik multivitamiin, mis võimaldab teil ka keha tervena hoida.
    • Söö nii palju kui võimalik. Nagu ekspertide sõnul tarbib seda suppi, seda rohkem on kaalulangus.

    Kui otsite maitsvat ja efektiivset kapsasupp-dieeti retsepti, siis on teile järgmised kasulikud punktid. See on aga üks parimaid kapsasupp-dieeti retsepte, mis on korraldatud inimeste tavapäraste maitseelementide alusel.

    Kapsasupp-dieedi retsept:

    ♦ 6 rohelised sibulad
    ♦ 2 paprika (roheline)
    ♦ Bunch of seller
    ♦ 8 tükeldatud keskmise suurusega tomatid
    ♦ ½ kapsapea
    ♦ Bouillon valikuline

    Keeda kõik koostisosad, segage see segistis ja seejärel lisage see soola ja pipraga. Imeline kapsasupp on valmis. Selle ladustamiseks tuleb kahekordistada koostisainete kogust.

    Teine võimalus kapsasuppide toitumiseks:

    See kapsasupp-toit on saadaval ka dieedi tablettidena, mis kujutavad seda suppi dehüdreeritud pulbri kujul, mis muundatakse pillideks. Ei ole teada, kas need tabletid on sama edukad kui toitumine.

    Kapsasupp on mõeldud kõigile neile inimestele, kes üritavad kaalulangust kiiremini kaotada, püüdlemata pikaajalise kasu poole, millel on tühised kõrvaltoimed. Mida sa ootad? Valmistage see lihtne supp ja alusta kehakaalu langetamist.

    Miks pole kapsasupp?

    Selle kapsasupsu dieedi ebaõnnestumise põhjuseid ei ole palju. Siiski on mõned, mida siin arutati. Kui sööte toitu juba mõnda aega, siis tekib ilmselgelt psüühiline piirang dieedile, eriti maitse tõttu. On palju vürtse, mida suppi saab lisada, et muuta see maitseks paremaks ja sel moel saad seda rohkem korraga. Et muuta see kapsasuurus veelgi tõhusamaks, tuleb mõningaid tegureid meeles pidada.

    Selles artiklis antakse teile populaarse köögivilja toitumise, kapsasupsu dieedi plaani eelised, tõhusus, eesmärk. See on üks edukamaid ja populaarsemaid toitumiskavasid ning see on osutunud aastate jooksul äärmiselt tõhusaks. Üks parimaid asju selles dieedis on see, et see võimaldab ühe kehakaalu kaotada väga lühikese aja jooksul.

    Näe rohkem: Kaerajahu toitumise kava kaotab kaalu

    Pin
    Send
    Share
    Send