Ilu ja mood

Aneemia raseduse ajal: põhjused, sümptomid ja ravi

Pin
Send
Share
Send


Mis on aneemia?

Aneemia tekib siis, kui kehas on punaste vereliblede puudulikkus hapniku kandmiseks koesse ja keha teistesse osadesse. Me kõik teame, et raseduse ajal tekib kehas rohkem verd, et toetada lapse kasvu. Seega võib aneemia takistada loote nõuetekohast arengut. Kui rauast või muudest toitainetest on puudus, ei ole organism võimeline punaseid vereliblesid tootma.

Kerge aneemia on raseduse ajal väga sage. Kuid raua ja teiste toitainete puudulikkuse korral võib teil olla raske aneemia, mis ei ole teie lapsele kasulik. Aneemia võib teid tõesti väsinud ja väsinud. See on kõige levinum verehäire. Noh aja jooksul tuleb seda ravida muidu, see võib tekitada teile ja lapsele tõsiseid komplikatsioone.

On kaks tüüpi aneemia

1) rauapuuduse aneemia
2) Folaadi defitsiidi aneemia

Aneemia põhjused:

1) Rauapuuduse aneemia tekib siis, kui kehal pole piisavalt rauda, ​​et toota vajalikke koguseid verd. Hemoglobiini toodetakse väiksemas koguses, mis on punaste vereliblede valk. Hemoglobiin vastutab hapniku kandmise eest kopsudest teistele kehaosadele. See on raseduse ajal kõige tavalisem aneemia vorm.

Näe rohkem: Veritsuse põhjused raseduse ajal

2) Foolhappe puudulikkus tekib siis, kui foolhapet - B-vitamiini tüüpi toodetakse kehas vähem. Uue punaste vererakkude tootmiseks on vajalik folaat. Folaadi puudulikkuse tõttu ei suuda keha toota piisavalt punaseid vereliblesid, et transportida hapnikku kõikidesse kehas olevatesse kudedesse.

Sümptomid:

1) Väsinud ja väsinud kogu aeg
2) Kiire või hüppeline südamelöök
3) Hingamishäire, mida te võtate
4) Kontsentratsiooni häired
5) nahk muutub kergemaks.
6) südamepekslemine ja ärrituvus

Seotud riskitegurid:

Aneemilise riski suurenemine suureneb, kui
1) Rase naine on teismeline
2) Ärge tarbige häid toiduaineid, mis sisaldavad rohkeid ja muid toitaineid
3) rohkem kui ühe lapse kandmine emakas.
4) Kahe raseduse vaheline ajavahemik ei olnud palju.

Näe rohkem: Rasedate naiste magamiskohad

Õiguskaitsevahendid:

1) Vitamiin B12 - seda vitamiini vajab keha punaste vereliblede tootmiseks. Kui rase naine ei saa toidust piisavalt vitamiini, ei suuda nende keha punaseid vereliblesid toota.

2) Selle vitamiini puhul tuleb süüa liha, linnulihatooteid, mune ja piimatooteid.

3) Sööge dieeti, mis annab teile piisava koguse rauast toidulisandeid.

  • Mitte veganidele on teil punane liha, linnuliha ja munad. Vegaanidele on olemas ka palju toitu, mis pakuvad rauda. Loetelus on oad, läätsed, tofu, lehtköögiviljad, brokkoli, täistera-leib, kaerahelbed, seemned ja rauda sisaldavad teraviljad.
  • Samuti tuleks lõpetada kaltsiumi tablettide või toidulisandite võtmine. Kaltsium takistab keha neelama rauda.
  • Tuleb süüa toitu, mis aitab raual imenduda kehasse. See toiduainete loetelu sisaldab toiduaineid, mis sisaldavad palju C-vitamiini, nagu amla, guava ja oranž. Samuti võib tarbida C-vitamiini toidulisandeid. Tomatimahl, viilutatud paprikad, maasikad ja viinamarjade puuviljad on head võimalused suupisteks.

Näe rohkem: Rasedate abikaasa eest hoolitsemine

Nõuanded:

Suured rauasisaldused toidus võivad häirida teie seedetrakti. Seega on rauda sisaldavad toidud eelistatavamad kui toidulisandid, mis sisaldavad rauda. Toidulisanditel on kehale väikesed kõrvaltoimed. Suured kogused võivad põhjustada kõhukinnisuse probleeme. Sellistel tingimustel tuleb juua ploomimahla, kuna see on kasulik.

Alati on parem konsulteerida arstiga enne mis tahes vormi lisandite võtmist.

Pildid Allikas: katiku varu

Pin
Send
Share
Send