Ilu ja mood

Top 14 Maitsvad Toiduretseptid väikestele väikelastele

Pin
Send
Share
Send


Väikelaste toidud! Enamik emadest on nii väikelapse toitumise pärast nii palju mures. Sel ajal armastavad paljud lapsed oma sõrmedega süüa. Sinu väike inimene muutub üha suuremaks ja on varustatud väikelapse toidu jaoks! Käesolevas artiklis oleme kogunud lihtsaid retsepte, mis on väikelastele toitumis- ja tervislik toit.

1. Ham ja juustu Panini kastid:

Need sandwich-dipperid muudavad teie lapsed armumiseks söögi aja. Need on kiire ja lihtne teha. Ei ole mingit rahutust ega segadust. Kui teie lapsel on liha maitse, siis vaata allolevat retsepti:

Üksused vajavad:

  • Leiva viilud - 2
  • Sinki viilud - 2
  • Juustu viilud -2
  • Mayo või Ketchup serveerimiseks

Menetlus:

  • Kuumutage panini press või pannil keskmise kuumusega ja koorige või.
  • Pane 1 tükk liha kahe juustu vahele ja pange 2 leiva vahele.
  • Asetage võileib panini pressis ja kuumutage 3-5 minutit, leib muutub kuldpruuniks ja krõbedaks.
  • Lõigake triibudeks ja serveerige koos majoneesiga, ketšupiga või sinepiga.

2. Fish Pie:

Kala on kasvavale lastele hea toitumise allikas. See lihtne retsept aitab teil mereandide tutvustamist oma hõivatud väikelastele. Selle maitsev ja ka lühike ettevalmistusaeg.

Teid vajavad elemendid:

  • 1 Kartul keedetud
  • Parmesani juust - 1 spl
  • Piim - 2 spl
  • Segatud vürtsid - 1 spl
  • Salott-1 spl
  • Valge vein Äädikas - 1 spl
  • Jahu - 2 spl
  • Värske koor - 1 spl
  • Muna-1.

Menetlus:

  • Maitsesta keedetud kartul võiga, parmesani ja piimaga ning maitsega. Kastke kastmes salati valget veiniäädikat 5 kuni 6 minutit.
  • Segage jahu, et tekitada kala, mille kalavaru on keskmisest kõrgem, kuni pakseneb. Pärast jahutamist lisage koore- ja tükeldumishapu või tilli.
  • Eraldage kõik kalad ka herned 4–6 väikese ramekini ja tühjendage kastme kohal. Pintsliga pekstud muna kartulite peale ja küpsetada. Chill, kokku pandud, kuid toores.

3. Tofu Finger Cubes:

Tofu on suurepärane valguallikas, mis aitab tugevdada lihaseid. See vegaani retsept on kiire ja maitsev. Nad on suurepärased hõivatud väikelapsed, kes soovivad oma suus midagi avada.

Teid vajate:

  • Tofu kuubikud - 1 tass
  • Segatud vürtsid - 1tp
  • Graham Crackers purustatud - 1 karikas

Menetlus:

  • Lõigake tofu väikesteks kuubikuteks ja lisage vürtsid või hajutage sellesse grahami kreekerid, Cheerios või jahvatatud teraviljad.
  • Laske lennata tofu purustatud Cheerios, purustatud granola või purustatud grahami kreekerite segus.
  • Serveeri seda kui sõrme toitu hammustamiseks muul viisil kui valgulisi toiduaineid.

4. Banaanipannkoogid:

Banaanid on väikelaste jaoks supertooted. Kuid nende tegemine puuviljadega on küllaltki ülesanne. Parim viis on anda pannkookidele banaane, et teie lapsed küsiksid rohkem.

Teemad, mida te vajate:

  • Banaanid - 2
  • Pannkoogiaparaat - 1 tass
  • Õli praadimiseks

Menetlus:

  • Lõigake banaanid mündideks või ristviideteks ja katke see mantel pannkooki taignaga.
  • Veidi praadida pannil, kuni see muutub kuldpruuniks.
  • Te saate seda teenida kui Baby Finger Foods, mida kasutatakse suupisteid või lõunasöögi ajal. Kui sa väikelapse meeldib õunale, siis võite kasutada ka õunaviile.

5. Klapid:

Kas teie lapsel on magus? See kõhu retsept mitte ainult ravib teie väikelapsi tema suhkrumüügist, vaid on ka üsna toitev.

Teemad, mida te vajate:

  • Kaerahelbed - 1 tass
  • Soovitud kookospähkli - 1/1 karikas
  • Rice Krispies - 1 tass
  • Kuivad puuviljad - kuivatatud aprikoosid, pekanipähklid, rosinad ja jõhvikad (1 tass)
  • Või - ​​2 spl
  • Kuldne siirup - 1 spl
  • Suhkur - 1 spl

Menetlus:

  • Kuumutage või, kuldne siirup ja suhkur suures kastris.
  • Pärast jahutamist segatakse kaerahelbed, kuivatatud kookospähklid, riisi krispies, hakitud kuivatatud aprikoosid, pekanipähklid, rosinad ja jõhvikad.
  • Levitage see segu tina ja tee ühtlane kiht ning asetage see küpsetamiseks umbes 25 minutit kuni kuldse servani.
  • Seejärel lõigatakse tükkideks ja teenige oma väikelapse.

Näe rohkem: Kuidas valmistada kodus toitu

6. Brokkoli ja Cheddari juustu Nuggets:

See toitev retsept annab mõningaid parimaid köögivilju teie lapse toitumisele. See on maitsev roog ja see on võimeline brokkoli, juustu ja munaga.

Sa vajad:

  • Broccoli - 1 Cup
  • Leivapuru - 1 tass
  • Munakollased - 1
  • Cheddari juust - 1 tass
  • Segatud vürtsid - 1 spl

Menetlus:

  • Kombineerige kõik koostisosad, nagu brokkoli, maitsestatud leivapuru või beebi teravilja, munakollased või köögiviljapüree, kooritud cheddari juust või tomat ja basiilikakast.
  • Andke talle maitse pipra, küüslaugupulbri, oregano ja ekstra basiilikuga ning tehke väikesed kübarad ja küpsetage, muutes külge 20 minutit.

7. Suhkritsipüree-omelett:

Kuidas vilja- ja köögiviljadega katsetada? Sellel fritteril on suvikõrvits ja õunapuudus.

Sa vajad:

  • Peenestatud sibul - 1 / karikas
  • Riivitud Parmesan - ½ Cup
  • Tsukkiinid riivitud - 1 tass
  • Kartul - 1
  • Munad- 1
  • Apple restid - 1 tass
  • Leivapuru - 1 tass
  • Vürtsid ja sool

Menetlus:

  • Selleks segage tükeldatud sibul, õun, riivitud parm, suvikõrvits, kartul, munad, soolad, jahu ja leivapuru ning lisage Itaalia vürtsid või küüslauk.
  • Keskmise kuumusega küpseta seda viinamarjaõlis, mõlemal küljel ja serveeri oma väikelapse.

Näe rohkem: Baby Food Products Indias

8. Baby Frittatas:

Nami ja eggy frittatas on parim õhtusöögi jaoks. Nad on kooritud köögiviljadega ja muudavad teie väikelapsed oma sõrmede löögiks.

Sa vajad:

  • Munad - 2
  • Piim - 1 spl
  • Juust - 1 spl
  • Köögiviljad - 1 tk
  • Tomatid - ½ tassi
  • Õli

Menetlus:

  • Võta munad ja piim kokku. Pane juust, köögiviljad ja tomatid jne.
  • Pange mõni õli või või muffinikuppi ja asetage see segu.
  • Küpsetage seda 12 kuni 14 minuti pärast, seejärel jahutage ja pange kohale.

9. Maguskartuli riis Apple Turkey Loaf või Nuggets:

Otsid oma väikelapse hea tassi eest seda tänu annan? Tutvuge selle lihtsa, kuid maitsva retseptiga, mis teeb teie lapsed tänu hea söögi aja eest.

Sa vajad:

  • Apple kastmega - 2 spl
  • Keedetud orgaaniline pruun riis - 1 tass
  • Küpsetatud maguskartul - 1 tk
  • Muna-1
  • Ground Turkey - 1 tass

Menetlus:

  • Võta õunapuu, keedetud orgaanilised pruunid riisid, küpsetatud maguskartul, munad ja jahvatatud kalkunid või kana, liha jne.
  • Pange see segu eelsoojendatud muffinitesse ja küpseta 10 kuni 15 minutit, kuni see on tihe ja valmis.

Näe rohkem: Kodune beebitoidu retseptid India

India toit väikelastele:

Kontrollige neid lihtsaid india puudutavaid retsepte. Neid saab teha kodus kättesaadavate koostisosadega.

1. Sega Veg Oats Khichdi:

Parim viis kaera tutvustamiseks oma lastele on proovida seda maitsvat kaera Khichdi oma väikelapsed. Seda serveeritakse hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks. See ei ole mitte ainult riisi alternatiiv, vaid ka üsna kiire. Seda võib anda ka 1-aastastele imikutele.

Sa vajad:

  • Kaer - 1 tass
  • Segatud köögiviljad - 1 / Cup
  • Moong dal - ½ Cup
  • Kuminumi pulber - 1 spl
  • Sool-näputäis
  • Kurkuma - näputäis
  • Ghee - 2 spl

Menetlus:

  • Kuumuta küpsetuskapis mõningaid ghee'i ja köögivilju
  • Lisa moong dal ja praadige üks minut
  • Nüüd lisage kaer, sool, köömne pulber ja kollajuur
  • Lisage klaas vett ja rõhuküpsetama 2 villi jaoks
  • Kaunistage lauaga lusikatäis puhast ghee

2. Paneer Bhurji:

Paneer on suurepärane kaltsiumiallikas ja parim viis väikelaste tutvustamiseks on Bhurji kujul. Selle väga kiire ja maitsev. Paneer Bhurji saab serveerida nii roti kui ka riisiga. See võib toimuda 1 aasta vanuselt.

Sa vajad:

  • Murenenud Paneer - 1cup
  • Sibula tükeldatud -1 karikas
  • Karri lehed - 2
  • Jeera - 1 spl
  • Õli - 1 spl
  • Kurkuma - näputäis
  • Sool - näputäis
  • Dhaniya pulber, Garam Masala - 1 spl

Menetlus:

  • Kuumutage mõnda õli pannil ja prae mõned köömned, Curry lehed
  • Lisage sibul ja prae
  • Lisa Crumbled Paneer
  • Lõpuks lisada sool, masala pulbrid

3. Suji Halwa:

Kui teie lapsed armastavad maiustusi, on see halwa parim retsept. Mitte ainult see on maitsev, vaid ka enamik lapsi. Suji halwa on kergesti seeditav ja seda saab anda lastele alates 1. eluaastast.

Sa vajad:

  • Suji kuiv röstitud - 1 tass
  • Palm Sugar - 1 tass
  • Kardemooni pulber - 1 spl
  • Ghee - 2 spl
  • Vesi
  • Praetud kuivad puuviljad

Menetlus:

  • Lisage pannil mõni ghee ja praadige mõned kuivad puuviljad.
  • Lisage vesi, palmi suhkur ja lase keema
  • Lisage kardamooni pulber ja suji
  • Jätkake segamist, kuni sa ei näe tükke

4. Atta Ka Cheela:

See 2-aastase väikelapse retsept teeb täiuslikuks hommikusöögiks. Terve nisu-dosa on toitev retsept, mis võib samal ajal olla üsna täiuslik ja maitsev.

Sa vajad:

  • Terve nisujahu - 1 tass
  • Peenestatud sibul - 2 spl
  • Kuminumi pulber - näputäis
  • Korianderipulber - näputäis
  • Sool - näputäis
  • Õli

Menetlus:

  • Kaussi segage kõik koostisosad kokku, välja arvatud õli, ilma igasuguste tükkideta
  • Kuumutage dosa pannil ja levitage taigna ühtlaselt
  • Oodake, kuni see röstab, ja puista paar tilka õli
  • Serveeri kuumalt chutney või sambariga

5. Segatud puuviljapasta:

Tehke oma lapsed öeldes "Yum, Yum", selle maitsva jahutatud puuviljapalmiga. See on täiuslik magustoit 2-aastastele väikelastele, kes armastavad erinevaid maitseid katsetada.

Sa vajad:

  • Segatud puuviljad - 1 tass
  • Custard pulber - 2 spl
  • Piim - 1 tass
  • Suhkur - ½ tassi
  • Kardemooni pulber - näputäis

Menetlus:

  • Võtke paksu põhjaga kastme ja keetke piima
  • Lisage koorepulber ja küpseta seda, kuni tükke ei teki
  • Lisage kardemooni pulber ja suhkur
  • Pärast segu jahutamist lisage segatud puuvilju ja jahutage seda 3 tundi
  • Serveeri jahutatud

Loodame, et need retseptid tugevdavad sidet teie ja teie laste vahel. Nagu nad ütlevad: "Tee lapse südamesse on läbi tema kõhuga!" Mõelge oma lapsed nende maitsvate retseptidega ja saada nende peakokkuks. Mitte enam pettumusi ja enam ei võitle söögi ajal. Tee iga laua aeg parimaks ajaks peresidumiseks!

Pin
Send
Share
Send