Ilu ja mood

Sonam Kapoor ilu nõuanded ja fitness saladused

Pin
Send
Share
Send


Kuna Anil Kapoor andis kangelase edasi oma järglastele, on väga ilus ja võluv Sonam Kapoor töötanud oma teed mööda, et olla üks parimaid moe ikoone kogu maailmas. Alates Lakme Fashion Weekist kuni Burberry Fashion Showni, et kaasata Elle ajakirja kaas, on Sonam kõik teinud. Ta on fotograafi lemmik.

Sonam Kapoor ilu nõuanded ja fitness saladused:

1. Regulaarne välimus:

Sonamile meeldib oma igapäevaste sammude eest hoida madala profiiliga meik. Ta hoiab oma nahka kreemiga või päikesekaitsevahenditega niisutatuna, millele mõnikord järgneb pulbervundament. Ta kasutab ka ripsmetušš silma ripsmete ja heleda värvusega huulepulga kaunistamiseks, tõenäoliselt roosa või helepruuni.

2. Meik:

Mis teeb Sonamist täiusliku mudeli, on see, et ta suudab meikide puhul kohaneda erinevate tootemarkide, värvide ja stiilidega. Ta on väga mitmekülgne ja ta võib seguneda mistahes välimusega ja lisada sellele oma vürtsi. Tema meigikott peab alati sisaldama peitjat, fondi Fond de Teint Bronzerit, beebi-roosa pulbrit, L'Oréal Paris Mega Volume Collagen Mascara, L'Oréal Kajal pliiatsit ja L'Oréal Lip Gloss'it.

Näe rohkem: Lara Dutta treeningrežiim

3. Juuksehooldus:

Sonam tänab oma ema selle eest, et ta hoolitses oma juuste eest alates lapsepõlvest. Tema juuksed õlitati regulaarselt ema poolt ja soovitab kõigil õlitada oma juukseid eriti talvedel. Sonam kasutas Kerastase juuksehooldustooteid ja harjab juukseid Conairi juukseharjaga. Ta armastab ka variatsioone oma juuste stiiliga, mis sõltub riietusest, mida ta kannab. See võib olla paelad, lokid, sirged juuksed, hobusesaba jne.

4. Silmavahetus:

Sonam oli läinud üle mustade kohl-vooderdiste alates 18. eluaastast. Kui ta oli hakanud seda rakendama, ei saanud ta neid kunagi üle. Enamasti leiavad ta, et ta on ripsmetuššile pannud ja silmad suitsutavad silma pliiatsiga.

Näe rohkem: Shilpa Shetty Fitness Nõuanded

5. Huulepuhastus:

Sonami huuled annavad talle miljoni dollari naeratuse, mida ta soovib korrapäraselt esile tuua pruunide ja roosade värvidega. see on ka tema lemmik.

6. Nahahooldus:

Esimene ja kõige tähtsam asi, mida ta kõigile nahahoolduseks soovitab, on niisutav. Ta kannab alati päikesekaitsetooteid, mis on üle SPF 30 ja väldib tooteid, mis sisaldavad liiga palju koostisosi. Alates lapsepõlvest oli ta rohkem keemilistest toodetest rohkem toetunud looduslikele abinõudele, nagu piim, grammjahu ja jogurt. Neutrogena päikesekaitsetooted, MAC huulepalsad, La pelgupiimad, Chaneli tooted, on see, mida ta tavaliselt eelistab.

Näe rohkem: Deepika Padukone Fitness Režiim

7. Dieet saladused:

Sonam oli kõik oma kiire kaalulangusega enne oma debüütfilmi Saawariya. Tema toitumine vähenes 6 valgu söögiks päevas, mis algas kaerahelbed ja puuviljad. Pärast treeningut anti talle pruun leiba munavalgedega ja tema lõunasöögiks olid teraviljad, köögiviljad, kala või liha, salat ja ragi rogi. Ta eelistas õhtul kõrgeid kiude, nagu kana või kanafilee ja munavalged. Õhtusöögid piirdusid ainult supp, salat ja tükk kana või kala.

8. Fitness saladus:

Isetunnustatud foodie pidi kaotama palju kaalu ja sellest ajast alates oli ta kasutanud erinevaid sorte. Ta oli alustanud tööd Zarine Watsoni all ja arvas, et südame-veresoonkonna harjutused sobivad talle hästi koos kehakaalu treeninguga. Iga päev keskendub ta ühele oma kehaosale ja töötab sellel. Ta püüab leida aega, et harjutada tantsutreeninguid, mida ta oli õppinud Ashley Lobost, Bharat Thakur Power Joogast ja kas Pilates vähemalt kolm korda nädalas.

Pin
Send
Share
Send