Ilu ja mood

Kuidas vabaneda silmade kortsudest?

Pin
Send
Share
Send


Vananemine on vältimatu ja see on vältimatu osa elust. Peened jooned, kortsud ja kuiv nahk on kõik osa vananemisest. Me ei saa neid kõiki koos hoida, kuid kui me järgime head nahahooldusrežiimi ja võtame vastu tervislikku eluviisi ja dieeti, on võimalik neid märke edasi lükata ning vähendada ka nende kahjulikke mõjusid ja esiletõstmist nahale. vananemisprotsess ja tahan teada, kuidas vabaneda silma kortsudest, lugeda edasi.

Mis on silmade kortsude all?

Meie silmade ümbrus on eriti kalduvus peenete joonte, kortsude, vares jalgade ja kortsude ilmumisele. Seda seetõttu, et selle piirkonna nahk on õhuke. Silma piirkonnas vajab see ekstra armastus ja tähelepanu. Turud on üleujutatud palju ja palju tooteid, mis väidavad, et töötavad silma all olevas piirkonnas ja lahendavad selliseid probleeme nagu peened jooned, tumedad ringid ja pundunud silmad. Kui probleem on liiga selge, on hädavajalik konsulteerida oma dermatoloogiga ja järgida oma arsti retsepti. Siiski, kui probleem on alles algusjärgus, saab seda väga palju lahendada looduslike alternatiivide ja kodu parandusmeetmetega, mis pakuvad ohutut ja kõrvalmõju vaba ja ökonoomse pikaajalise lahenduse.

Sageli on hinged aknad ja need silmad muudavad meid armasteks ikka ja jälle. Kuid meie silmad läbivad palju iga päev, pikad närvid arvutiekraanil ja kesköölambi põletamine, et läbida viimased leheküljed enne eksami. Väsinud silmad paljastavad sageli kogemusi läbi kortse tekkinud füüsilise näituse.

Mis põhjustab silmade kortse?

Kortsud tekivad siis, kui nahk kaotab oma loomuliku elastsuse, moodustades nahale kortsud. Kortsud moodustuvad tavaliselt vananemise tõttu. Siiski kogevad paljud oma noorematel aastatel silma kortse. See võib muuta need väsinud ja vanemaks kui nende loomulik vanus. Silmade kortsude peamised põhjused võivad olla järgmised tegurid:

  • Päikesepõletus
  • Suitsetamine
  • Vinnid
  • Näooperatsioon
  • Näo vigastus
  • Squinting
  • Ühel pool magab
  • Winking
  • Naeratus, mis põhjustab rõhku silma all
  • Kuiv nahk

Allpool mainime mõningaid koduseid abivahendeid ja harjutusi, et vähendada kortse silmade all.

Nõuanded silmade kortsude ravimiseks:

Allpool olen koostanud nimekirja silmade kortsude vältimiseks. Enne ravimi kasutamist soovitan teil tungivalt teha plaastri test, et teada saada, kas olete mõne koostisosa suhtes allergiline. See on oluline, sest silmaala on tundlik. Looduslikud alternatiivid vajavad regulaarset kasutamist, et näidata tulemusi, tavaliselt kuude jooksul, nii et ei oodata üleöö tulemusi. Lugege rohkem nende looduslike nahahoolduse retseptide kohta.

1. Tasakaalustatud toitumine võib eemaldada kortsud silmade all:

  • Esimene ja kõige tähtsam tervisliku väljanägemise nõue on tervislik, tasakaalustatud toitumine, mis on eriti rikas oluliste nahahoolduse vitamiinide, nagu C-vitamiini, E & A.
  • A-vitamiin on oluline kõikide epiteelipindade tekstuuri säilitamiseks kehas, sealhulgas nahas
  • C-vitamiin vastutab prokollageeni muundumise eest kollageeniks ja hüdroksüproliini ja hüdroksüsüsiini moodustumiseks.
  • Kui teie kehas on piisavalt kollageeni, suureneb naha reparatiivne ja regeneratiivne aktiivsus nii, nagu see on.
  • Nahk tundub lihav ja elastne ning kortsude välimus väheneb oluliselt.
  • Te peate tarbima palju värskeid puuvilju ja köögivilju, mis on rikkad C-vitamiini / askorbiinhappe allikad.
  • Selleks, et loetleda mõned C-vitamiini rikkad toidud, saab tarbida amla, maasikad, jõhvikad, apelsinid ja sidrunid.

2. Vitamiini inkulatsioon:

  • Kõigil epiteelipindadel peab olema pehmendatud tekstuur ja see on koht, kus A-vitamiin lisab au.
  • Ka E-vitamiin on vajalik naha pingutamiseks, kui E-vitamiin hoiab naha kindlalt ja toonides.
  • C-vitamiin vastutab kollageeni tootmise eest, mitte ainult koorib nahka silmade ümber, vaid vähendab ja pingutab nahka.
  • Vitamiini tarbimine on seotud naha hoolduse ja silmade kortsude raviga.

3. Stressivabastus:

  • Stressi mängib olulist rolli ükskõik milliste vahuveinide tuhmumises või lihtsalt vastutab silmade silma eest.
  • Te peate mõtlema, kuidas vabaneda silma kortsudest, kasutades stressi relvana.
  • Püüdke vähendada stressi nii palju kui võimalik, kuna see ei mõjuta mitte ainult teie naha tekstuuri, vaid ka teie silma sädemeid.
  • Jäta oma professionaalne töörõhk lahti, kui veedate oma kodus laisk päeva ja hoidke stressi ülesehitamisest.

4. Jooga päästmiseks:

  • Jooga on hea võimalus silmade kortsudest ja tuhmumisest vabaneda.
  • Jooga täiendab teie naha rutiinset ülevaatust, kui harjutate mõnda hilisõhtul joogat enne öösel voodisse löömist.
  • Jooga lõdvestab ja rahustab nahka pinguldades ja toonides seda nii, et saaksite oma silmade kortse vabaneda kõige kiiremini ja ohutumalt.

5. Terve une aitab eemaldada silmade kortse:

  • Kuidas vähendada kortse silmade all on saladus, mis on reserveeritud ainult tervetele unedele.
  • Sageli võib unetus olla stressi tekkimise raske tulemus.
  • Rasked töögraafikud ja hõivatud päevad hoiavad Teid kogu päeva hõivatud ja vabaneda kangekaelsetest silmakroovidest, on ülimalt tähtis, et tühjendaksite meelt õhtu lõpus ja saaksid ennast ilusasse une.

6. Hüdreeritud viibimine:

  • Vesi loputab alati toksiinid teie süsteemist välja ja tagab, et teie süsteem jääb puhtaks ja terveks.
  • Vesi teie süsteemis võimaldab teil hoida nahka hästi toidetuna ja lihvides, vähendades seeläbi võimalusi või enneaegset vananemist silmade ümber.

7. Niisutamine:

  • Kuiv nahk on kalduvus kortsuda rohkem kui kunagi varem.
  • Niiskuse puudumine teie nahas võtab ära kogu pehmuse, mis teeb naha kuivaks ja lõheneb.
  • Seetõttu on sageli kuiv nahk või tundlik nahk kalduvamaks, mistõttu niisutamine on oluline osa teie nahahooldusest.

8. Päikesekaitse:

  • Silma ümbritsev ala on üks näo pehmetest kohtadest, mis võimaldavad päikese- ja UV-kiirte nendel aladel kõige rohkem reageerida.
  • See on põhjus, miks me oleme pannud iluotsiku koos naha hooldusnõuetega, et hoida oma ilusad peepers ohutult ja päikest eemal.
  • Viige alati varjundid ise.

Näe rohkem: Kuidas vähendada kortsude käsi

9. Näo harjutused:

Kuigi igasugune valguse harjutus 30 minutit päevas on üldise tervise seisukohalt oluline.

  • Näo lihaste harjutuste ja silmaharjutuste tähtsust noore, kortsuvaba näo saamiseks ei saa eitada.
  • Silmaharjutused suurendavad verevoolu silma all olevas piirkonnas.
  • Kui värsked verd toitainetes rikuvad silma ala, siis kaob see ka selle piirkonna toksiinid ja muudab silmad vähem pundunud.

Silmaharjutused on väga lihtsad:

  • Pöörake oma silmapalli päripäeva ja seejärel 5 kuni 10 loendit päripäeva.
  • Järgige seda 2 minuti jooksul lõõgastavat silma, hoides neid käega kinni.

Top 5 näoharjutused silmade kortsude peatamiseks:

1. Pöörake silmapalli:

  • Alustage oma silmade kasutamist, keerates neid ükskord päripäeva ja kord päripäeva.
  • Selle alustamiseks laiendage oma silmi ja alustage silmamuna pöörlemist, 5 korda vastavalt kellaajale ja järgmise 5 korda kella vastu.
  • See puhkab teie väsinud silmad ja lõõgastab ka seda.

2. Masseeriv silm:

  • Sageli on laisk nädalavahetusel võimalik hoolitseda oma väsinud peepers'ide eest, masseerides neid põhjalikult eeterlike õlidega.
  • Sageli pingutavad ja tugevdavad eeterlikud õlid nahka, samal ajal kui massaaž noorendab ja taaselustab nahka silmade ümber.
  • Alustage silma keskelt ja maskeerige kogu silmapiirkond koos silmade sulgemisega.
  • Masseerige silma all olevat ala, kasutades mandliõli, kastoorõli, rosmariiniõli või E-vitamiiniõli. Mõlemad on pakitud palju antioksüdante.
  • Antioksüdantidel on vabade radikaalidega võitlemise omadused. Need takistavad rakutasandil ja DNA tasemel tekitatud kahju.

3. Suur V:

  • See on näo jooga vorm.
  • Alusta, vajutades mõlema käe keskmist sõrme sisemiste kulmudeni, kui noolepea toetub kulmude otsa.
  • Nüüd vajuta kergelt ülespoole ja hoia seda seal.
  • Teie sõrmed peaksid kummagi käe puhul tugevalt sarnanema suurele V-le.

4. Eye Tip Squint:

  • Ka seda võib tunnistada jooga vormiks.
  • Siin kasutame indeksi sõrme ainult siis, kui asetame need mõlemale poole meie silmadest, välised nurkad ja surume neid kergelt sissepoole ilma liiga palju jõudu rakendamata.
  • Nüüd me libistame oma silmad kinni ja hoiame pilgu enne, kui hoiame hoiaku.

5. Shifty Eyes'i harjutus:

See harjutus aitab silmade ümber lihaseid pingutada. Selle lihtne teostada ja seda saab teha kõikjal ja igal ajal.

  • Lõõgastuge ja vaadake sirgelt
  • Liigutage oma silmapilte aeglaselt paremale, ilma pea või kaela liigutamata
  • Viige need keskele tagasi
  • Nüüd korrake seda teisel poolel
  • Lõdvestuge silmad paar sekundit

Kõik need harjutused muudavad oma silmad täiuslikuks, võimaldades teil vabaneda tarbetust kortsumisest ja kortsumisest. See takistab ka silma sattumise, õõnsate uppunud silmade, tumedate tumedate ringide ja pimestavate silmade probleeme. See on loomulik viis silma kortsude raviks.

Näe rohkem: Kuidas vähendada otsa kortse

Teine põhjus väsinud silmadele, mis on väga kalduvad kortsudele ja tumedatele ringidele, töötavad arvutiekraani ees pikki tunde. Võta vaheajad iga 20 minuti järel ja silmad vilguvad 20 loendust. See taastab teie sarvkesta niiskuse.

Top 5 Home Remedies Wrinkles Under Eyes:

Arvestades siin on mõned omatehtud õiguskaitsevahendeid kuivatamiseks silma kortse. Need on kõik loomulikud ravimeetodid ja nad võivad töötada nii tõhusalt kui mis tahes narkootikumide kauplus silma kreemides.

1. Ananassimahl:

Ananassimahl on rikkalik alfa-hüdroksühappe allikas. Samuti on olemas bromelain, mis on looduses ensüüm. Need komponendid lisavad nahale küpsust, sest rikkalik antioksüdantide allikas hoiab silma kortsud lahti. Kontrollige seda loomulikku silmade kortsude ravi.

Koostisosad:

  • Värske ananassi mahl - 2 spl
  • Puuvillapadjad - 2

Ettevalmistus:

  • Leotage puuvillapadjad ananassimahlasse
  • Pigistage liigne vedelik

Kuidas kandideerida:

  • Puhastage oma nägu ja katke silmad ananassimahliga immutatud padjadega
  • Jätke silmad 20 minutiks
  • Pesta puhta veega

2. Toorpiim:

Toorpiim aitab vähendada kortse ja naha ümbrust. Samuti kergendab see nahka ja toonitab lihaseid.

Koostisosad:

  • Toorpiim - 2 spl
  • Puuvillapadjad - 2

Ettevalmistus:

  • Leotage puuvilla padja toores jahutatud piimas ja pigistage üleliigne piim

Kuidas kandideerida:

  • Puhastage silmade ümbrus ja katke need puuvillase kuuliga
  • Jätke 20 minutit enne pesemist maha
  • Parim kasutada enne magamaminekut

3. Kurk Aloe mahl:

Kurk mitte ainult ei kergenda ja valgustab silmade ümbrust, vaid ka pingutab nahka. Aloe vera niisutab nahka ja aitab vähendada kortse.

Koostisosad:

  • Kurk Juice - 1 spl
  • Aloevera geel - 1 spl

Ettevalmistus:

  • Segage kurgimahl ja aloevera geel kokku

Kuidas kandideerida:

  • Kandke geeli ringi liikudes üle silma
  • Massaaž 5 minutit ja jätke see mõneks ajaks sisse
  • Kasutage seda regulaarselt tulemuste märkamiseks

4. Piimakreem ja mesi

Värske piimakreem võib olla nahale väga niisutav. See võib eemaldada peene ja peene joone ning vähendada kortse. Mesi võib nahka kergendada ja silmade all kortsud peatada.

Koostisosad:

  • Värske piimakreem - 1 spl
  • Mesi - 1 spl

Ettevalmistus:

  • Segage piimakreemi ja mett kokku, et saada sile pasta

Kuidas kandideerida:

  • Kandke see pasta silma ümbruses ja massaaž seda õrnalt
  • Jätke 15 minutiks seisma
  • Pesta veega ja kuivatada

5. Geranium Oil

Geraniumõli on suurepärane astringentne ja see on parim ravi silma kortsude all. See aitab nahka pingutada ja vananemise märke tagasi pöörata.

Koostisosad:

  • Geranium Oil
  • Niisutav kreem

Ettevalmistus:

  • Kasutage hea kvaliteediga geraniumõli ja segage see niisutajaga

Kuidas kandideerida:

  • Kasutage kreemi kasutades massaaži ringi liikudes
  • Jäta see üleöö

Koos nende looduslike abinõude kasutamisega on oluline kaaluda vanuse, elustiili ja tervisliku seisundi tegureid enne nende ravimeetmete tõhususe üle otsustamist. Tervisliku eluviisi järgimise ja tasakaalustatud toitumise kaudu on võimalik vältida silmade kortse. Regulaarne näomassaaž ja harjutused võivad seisundit oluliselt parandada. Kui märkate, et need kortsud ei kao, võib olla aeg konsulteerida arstiga ja saada õige ravim. Andke oma silmadele nende teenitud hooldus!

Näe rohkem: Kodu õiguskaitsevahendid kortsude jaoks

Vaata videot: Kas sinu silmad kipuvad kiiresti ära väsima? Mis on lahendus? (November 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send